性爱解析：如何保持老年性爱

摘要：其实人们不论年龄都会对性爱有一定的需求，老年人对性爱的需求虽然较低，但也会有性爱欲望，但不少老年人会认为他们不能过性生活，若是自己这个年纪再做爱就是太不正经了。其实老人的性欲一样需要得到释放，只要过程中稍加注意，就不会有什么大的伤害。今天

其实人们不论年龄都会对性爱有一定的需求，老年人对性爱的需求虽然较低，但也会有性爱欲望，但不少老年人会认为他们不能过性生活，若是自己这个年纪再做爱就是太不正经了。其实老人的性欲一样需要得到释放，只要过程中稍加注意，就不会有什么大的伤害。今天，就一起来看看老年人房事中需注意的几项吧：

　　第一：思想禁锢

现代老人都是从旧社会走过来的，在性生活方面受到很深的禁锢。性爱对于他们来说，是一种不可触碰的禁忌，除非为了繁衍子嗣，正常情况绝不会去做。即使现在开放了，大家也都在倡导性爱和谐，可是禁锢的思想已经深深地烙在老人心中。所以，他们仍然会排斥性生活。

扫清障碍：让老年人正视性爱，用积极的态度去面对，不要把它当成淫荡的事情。性是人本能的东西，只要健康、合理、适度，就应该积极参与。

　　第二：器官老化

老人的身体肯定没有青壮年结实，而且身体各个器官，包括激素的分泌也都衰退了。大部分老人可能患有某些疾病，身体状况更是"惨不忍睹"。这么一来，别说性生活，就是日常生活也不见得正常。

扫清障碍：患有疾病的老人可根据遗嘱选择是否禁欲;健康老人虽然生殖系统衰退，但仍然可以进行性爱。只不过性生活目的要以沟通感情、促进健康为主;性爱频率也要以缓和、温柔为主。

女性阴道更要着重关注。由于生殖系统机能的衰退，没有爱液分泌导致干涩现象，勉强性爱则会造成疼痛、磨损、撕裂等恶果。建议使用樱桃果味润滑液，用它可以迅速湿润阴道，并赋予湿滑、清爽的感觉，令性爱顺畅、快乐。

第三：失去性趣

人老珠黄是不可否认的事实。女人的年华不再，男人面对眼前的"黄脸婆"很难提起性趣;女人也是这样，曾经的帅哥成了"糟老头"，更重要的是，强健的身躯已经干瘪。总之，老年夫妻相互都不满意，自然不会再有性趣。

扫清障碍：老人要摒弃视觉上的刺激，要以感情的融入为主。增加彼此间的亲密，重温以前的浪漫，调整积极年轻的心态。同时注意日常保健，注意对性激素和性功能的提高。

　1、人体润滑液帮忙

人到老年，阴部的爱液分泌量过少，会出现阴道干涩的情况，此时进行性生活，会因阴茎的抽查而产生阴部的疼痛感。此时的性兴奋和性刺激对于双方来说都有所降低，这种身体状态也不利于性生活质量的提高。

房事前不妨把热感装人体润滑液涂抹在女性的阴道口，以此来弥补阴部爱液不足的现象，此时再进行房事生活，便会大大减少摩擦产生的疼痛感，有助于房事质量的提高，促进情感的交流，性满足也格外的强烈。

　3、切忌带病做爱

老年人的身体难免会有些病痛，若是有高血压和心脏病这类不能受刺激的疾病，应切忌在病期进行房事生活，以免做爱过程中的情趣激动给身体带来不适，不利于身体的恢复。