儿童怎样才能长高呢

摘要：家长都希望自己的孩子能够渐渐康康的成长，并且都有一个高高的身材。但是，平时的情况是不少孩子长的并不是很高，特别是跟其他孩子一比的话，不如人家，自然就非常担心了。所以，就很关心各种能够让孩子长高的方法。那么，儿童怎样才能长高？下面咱们就来详

家长都希望自己的孩子能够渐渐康康的成长，并且都有一个高高的身材。但是，平时的情况是不少孩子长的并不是很高，特别是跟其他孩子一比的话，不如人家，自然就非常担心了。所以，就很关心各种能够让孩子长高的方法。那么，儿童怎样才能长高？下面咱们就来详细了解下吧。

遗传决定身高潜力

生长的生理过程实际上受方方面面的影响，后天的环境因素，比如营养、情绪等都有影响。但其中，最主要的是遗传的因素。据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。如果经常有家长爱子心切，希望孩子能长到很高，往往都忽略了遗传因素的重要性。

重视监测孩子身高

家长们关注孩子长个，却又往往忽略监测。我们问来医院咨询的家长们，是否知道孩子去年的身高时，2/3的父母并不能准确回答，他们只是等到孩子比同龄人矮了，才开始心急如焚。事实上，如果我们不知道孩子身高的变化，也就没办法清楚地了解孩子个子不高是生长激素缺乏还是本身发育得晚。家长还要知道性发育的标志是什么。

随时监测孩子的身高非常重要。我们可以通过3个月前后身高的两个差值来计算每年的生长速度，如果孩子生长速度低于4厘米，就说明他生长速度比较缓慢。还应同时去医院测算骨龄，如果骨龄落后两年，也要引起高度重视。

钙片可能帮倒忙

有些家长急着帮孩子长个，自己想办法，结果适得其反，比如补钙。钙是骨骼的重要组成成分，所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高。

其实，补钙与增高是两码事，钙作为骨骼的构成成分，如果是佝偻病导致的缺钙，主要表现为骨骼畸形，而一般身高较均匀的矮个子，骨骼是没有问题的。通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，如果单独补钙，即使对于佝偻病而言，如果不同时补充维生素D，其钙的吸收也成问题，疗效也非常有限。而且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石，以及出现便秘等不良反应，从而给患儿造成病痛，甚至会影响长高。

有关儿童怎样才能长高的介绍，家长应该清楚了吧。影响孩子长不高的因素有很多，为了能够不让孩子受到影响，这方面的因素家长很有必要进行了解，改善孩子的伙食，尽量让孩子多进行运动，都是很不错的方法，关键是合理的进行饮食。

一般头皮屑主要是困扰成年人，但是在家长看来，孩子也同样存在这样的问题。在平时的生活中，不少的婴儿头皮屑也比较多，这么小的孩子就有这样的问题，肯定是非常让家长担心的，害怕给孩子产生更加严重的影响，所以就很关心解决的方法。那么，婴儿头皮屑多是怎么回事？下面咱们就来详细了解下吧。

家长们可以先观察一下孩子头皮屑的情况，是单纯头皮屑还是伴有脱发;头皮屑是粘着在头发和头皮上不会动还是甩一甩头发易洒落。

对于单纯头皮屑，有可能是银屑病或石棉状糠疹引起的。婴儿湿疹也可能导致头皮屑的出现。女孩头发扎得太紧或使用了发胶，也会导致头皮屑出现，但甩一甩很容易洒落。对于头皮屑还伴有脱发，通常和真菌感染有关。如果是年龄较大、青春期的孩子可能和脂溢性皮炎有关。吃得过于油腻、熬夜、秋冬天气干燥、便秘等都会加重头皮屑症状。

长首先要确定产生头皮屑的原因。像妈妈们提出的用淘米水、醋、啤酒等方法洗发都是针对脂溢性皮炎引起的头皮屑，不过并不是人人都有效。

一般来说，头发不要洗得太勤，一周2次即可，可以根据个人情况适当调整。

此外，儿童皮肤发育还不够成熟，因此洗护用品最好选择弱碱性、滋润型的，有条件最好用专门的儿童洗护用品，刺激性较小。

儿童头皮屑和饮食、环境还有生活习惯都有关系。现在吃得太好，导致孩子们发育提前、头皮过油也会产生头皮屑，居住环境潮湿、闷热、通风不够，也可能引发头屑。如果头皮过油，饮食最好要清淡，忌食辛辣食物。此时，不妨吃一些绿豆、薏米等，还有配合用茶叶加盐泡水洗发。

在清楚了婴儿头皮屑多是怎么回事之后，当类似情况发生之后，就可以采取相应的方式进行解决。孩子的机体比较柔嫩，任何小的问题都可能产生大的伤害，特别是在选用洗护用品的时候，更应该格外的注意，避免产生负面的影响。