很少人知道的性爱“催情”秘诀公开

摘要：生活中一些小方法也能起到很好地催情作用，有时比药物或食物更有效果，下面小编就来给大家说说性爱催情的方法和食物，想知道的可以进来看看。 性爱如何催情 1、一起做家务 研究发现，无论男女，都认为爱人在做家务时非常性感。在女人眼中，如果丈夫帮着打扫

生活中一些小方法也能起到很好地“催情”作用，有时比药物或食物更有效果，下面小编就来给大家说说性爱催情的方法和食物，想知道的可以进来看看。

　　性爱如何催情

　　1、一起做家务

研究发现，无论男女，都认为爱人在做家务时非常性感。在女人眼中，如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，她会觉得放松而快乐，并愿意用美妙地性爱来“犒劳”丈夫。在男人眼中，女人穿着围裙，在厨房里忙碌，则能激发他的性欲。

　　2、私处涂些润滑油

随着年龄的增大，很多女性阴道干涩，导致性趣大减。淋浴之后，在皮肤及私处涂抹一层润滑油，可重新找回年轻的滑湿顺畅感，让性爱更惬意。最好选椰子油，它有淡淡的香味，比普通润滑剂效果更好，还能抗菌。

　　3、去宾馆开房

有时候，面对家中成堆的账单或满水池的碗碟，夫妻总难以彻底放松。因此，一起去宾馆开个房，换个环境，能让性爱更有激情。

　　4、坚持运动

多项研究表明，ed（勃起功能障碍）与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有1/3的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善身材，进而有助提高性欲。

　　吃什么食物催情快

韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。

鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

生蚝 ：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。

红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的。

当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用。

罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

蘑菇与香蕉：功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。