白菜不能与什么同吃呢？

摘要：现在大白菜有开始大量上市了，而多吃一些时令蔬菜对身体是非常的有好处的。人们用白菜包饺子，清炒白菜、肉炒白菜，涮白菜等，都是非常不错的吃法。但是白菜虽好，也不是所有人都可以吃的，而且在吃白菜的时候也是有一些讲究的，有一些食物是不可以和白菜一

现在大白菜有开始大量上市了，而多吃一些时令蔬菜对身体是非常的有好处的。人们用白菜包饺子，清炒白菜、肉炒白菜，涮白菜等，都是非常不错的吃法。但是白菜虽好，也不是所有人都可以吃的，而且在吃白菜的时候也是有一些讲究的，有一些食物是不可以和白菜一起食用的，那么，白菜都有什么作用呢？不能和什么食物在一起同吃呢？

白菜的功效与作用

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

白菜相克食品：

1、白菜不能和兔肉一起吃：同食会腹泻呕吐。

2、白菜不能和山竹一起吃：同食会身体不适。

3、白菜不能和黄瓜一起吃：破坏维生素C。

禁忌人群：

寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎患者、大便稀溏者慎食。

白菜可以解渴利尿，可以促消化，可以增强身体的抗病能力，所以可以在平时多吃一些白菜。但是在吃白菜的时候，不能一起吃兔肉、山竹、黄瓜等，以免导致身体的不适，最好是相隔两个小时后在食用比较好。而且大便稀溏者最好是不要吃这种蔬菜。

怀孕了不止要留心吃什么好，也要注意什么食物不能吃。孕妇忌食刺激性食物，主要是辣椒、葱、姜、蒜等调味品，这些刺激性食物会给胎儿的胎儿造成不良刺激，不利于胎儿的心脏发育；人造食品如，罐头、方便面等含有很多食品添加剂和色素、防腐剂等，会阻碍宝宝胎盘的生长。油炸食品里的油条含有一定量的明矾，会增加宝宝患上痴呆的几率。还有腌制食品、冷饮、山楂等都是孕妈妈要忌食的。

孕妇禁忌1：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

孕妇禁忌2：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

孕妇禁忌3：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

孕早期的准妈妈们最主要的工作是预防流产，切忌房事过于激烈而刺激子宫收缩，再就是注意休息，如果长期的睡眠不足，饮食不规律会导致孕妈营养不良而造成流产。为了防止流产的发生，就要在饮食中注意补充维生素和微量元素，保证机体的营养均衡，处理好工作和生活，开开心心的度过孕期。