油豆腐的热量是多少 吃油豆腐会发胖吗

摘要：油豆腐的热量是多少 100g油豆腐含有的热量是244千卡。 2017-03-17荠菜可以和豆腐同吃吗 荠菜和什么相克2017-03-22奶豆腐怎么做?奶豆腐怎么保存2017-03-22奶豆腐是奶酪吗?奶豆腐可以直接吃吗 或者你感觉是你错过了，但还真没。100g水豆腐的热量是81千卡，是一

油豆腐的热量是多少

100g油豆腐含有的热量是244千卡。

2017-03-17荠菜可以和豆腐同吃吗 荠菜和什么相克2017-03-22奶豆腐怎么做?奶豆腐怎么保存2017-03-22奶豆腐是奶酪吗?奶豆腐可以直接吃吗

或者你感觉是你错过了，但还真没。100g水豆腐的热量是81千卡，是一种低卡食物，不过油豆腐可以算是中高卡食物了，面对热量如此高的油豆腐，你还能眼不红心不动照样吃一大盘吗？

不过呢，油豆腐的热量虽然高，但我们也没有理由拒绝这样的美味呀！

吃油豆腐会发胖吗

过量的话会发胖。

如果从油豆腐中摄入的热量低于运动中消耗掉的热量，是一定会发胖的。

但要是你平时没空经常起身走走，最好不要将油豆腐当成你的晚餐了，长久这样下去，分分钟胖到卡在别人心里出不来呢，那是一个心塞。

吃油豆腐会上火吗

油豆腐是油炸食品，吃一点是没有大问题的。但要是吃太多的话，那就只能等到热气的爆发。

吃豆腐，一般来说不会那么容易上火，但要是你本身就有些上火了，再多吃点油豆腐就等同于火上加油，你懂的。肝火旺盛的筒子建议不要吃多，一个是吃多了会上火，一个是吃多了会长胖，无论是哪个原因，相信你都能hold住嘴巴。

怎么吃油豆腐不上火

搭配点清凉的食物一起吃。绿豆、冬瓜、苦瓜、马蹄、海带都是OK的。又或者是直接喝点凉茶，都是OK的。下面介绍一道下火的甜点—冰糖炖雪梨，一起学着做。

首先准备雪梨和银耳哦，雪梨去皮去壳，切小块后倒入汤锅中，加入银耳、冰糖，撒上枸杞，然后炖1个小时左右就可能愉快开喝了。