女人什么时候吃阿胶好呢

摘要：阿胶算的上是现代工艺的一种产品，这样的产品深受广大女性的青睐。不管年纪大的还是年纪较小的都喜欢用来进行养身。这样的使用方式算的上是中药调理，也可以算的上是食疗。现在社会越来越多的人注重起了保健，而更多的会选择食疗和中药，而阿胶作为现在社会

阿胶算的上是现代工艺的一种产品，这样的产品深受广大女性的青睐。不管年纪大的还是年纪较小的都喜欢用来进行养身。这样的使用方式算的上是中药调理，也可以算的上是食疗。现在社会越来越多的人注重起了保健，而更多的会选择食疗和中药，而阿胶作为现在社会最受欢迎的中药类零食，既有美容养颜的作用，又有活血的功能。女人什么时候吃阿胶好呢？一起来了解一下。

一、阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。

二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜；

四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。

五、中医认为春夏之交应养肝护肝，阿胶入肝肾肺经，有治肝血亏虚、肝肾阴虚、虚劳出血等方面的补益功用，所以春夏季节是可以服用阿胶的。阿胶偏热，要注意分量。有脾胃功能不健全、脘腹胀满、呕吐泻泄者不宜服用。

以上就简单的介绍了一下女人什么时候吃阿胶好，并且相对的简单的阐述了怎么样使用是比较科学合理的。爱美也是要有一个度的，不要绝食，不要支持水果蔬菜，这样使得身体瘦小，但是营养跟不上，身体就会出现很多的问题，我们自己都要多加的小心才行。

对于很多已婚妇女，特别是生活孩子的妈妈们来说，阴道松驰是很多人的苦恼，但是这样的情况也是不可避免的，一些女性朋友为了可以缩紧阴道不惜去做手术，当然手术是有一定的风险的，如果阴道松驰，会严重影响她们的夫妻生活，她们为了可以缩紧阴道也是想了各种方法，那么，阴道缩紧锻炼怎么做呢？我们一起分析一下。

名器有天生的，而且普遍认为以天生为正宗。这自然是老天对你、对他的特别眷顾。但更多的名器应该是后天训练出来的，青楼有名器（气）的女子之所以能出名，刻苦的锻炼是关键，所谓功夫不负有心人。

首先，她们要刻苦锻炼一种下盘功夫，就是相当于习武中的“扎马”。下蹲半天不起，腰要直，胯臀低，但大腿要平。可以增强大腿、盘骨和腰部的力气。一位可爱的女网友，据自己介绍擅长游泳，是个蛙泳能手，大腿的收、夹力气了得，据说她性爱时阴道能前后收缩、内部呈吸盘气流，收放自如，还能产生旋转的吸力。可收可放，可推可拉，功夫了得，一轮交合，“射液”三、四次，男人均成了“手下败将”，名器莫属也！

其次是收缩功，很多女人自都能具备阴道口部的括约肌到内管的一种节律收缩，若配合男人的膨胀功，更是一番情趣。使用一种阴道练习器（一种气体控制膨胀度的胶筒）插入阴道，随训练器的气体的增加和减少对应锻炼阴道的收紧力，就能使阴道弹力增强，也提高阴道壁的粘膜敏感度。

再有，就是以提肛这种简单方法，锻炼肛门括约肌、阴道口括约肌等横纹肌及锻炼耻尾肌群，增加阴道管状平滑肌的收缩感。

还有，能和自己的男伴一起锻炼就更为合适，如男方戴上一凹凸感、沙粒状的避孕套摩擦阴道用以增加粘膜的分泌和粘膜的收缩感，阴道肌肉因此增厚收紧，阴道也会因此变窄。

根据以上的介绍我们知道，如果女性朋友希望可以缩紧阴道，那么可以尝试以上的方法，

选择最适合自己的方法，不要过于忧虑，平时也要注意加强体育锻炼，用体育锻炼的方法也可以起到辅助作用，总之，要有正确的方法进行缩阴，如果方法不正确，很难起到一定的效果。