女人脚膝盖痛怎么回事

摘要：很多女性朋友在日常的生活中会出现膝盖疼痛的症状，她们感觉非常的痛苦，因为膝盖影响着全身的活动，如果膝盖疼痛，那么走路会受影响，工作会受影响，甚至睡觉都会受影响，但是一些女性朋友却不注意保养自己的膝盖，平时冬天的时候还穿短裤短裙，这样膝盖很

很多女性朋友在日常的生活中会出现膝盖疼痛的症状，她们感觉非常的痛苦，因为膝盖影响着全身的活动，如果膝盖疼痛，那么走路会受影响，工作会受影响，甚至睡觉都会受影响，但是一些女性朋友却不注意保养自己的膝盖，平时冬天的时候还穿短裤短裙，这样膝盖很容易受凉，那么，女人脚膝盖痛是怎么回事呢，我们一起来了解一下。

年轻有活力的身体，却被时好时坏的膝盖疼痛困扰着，很可能是患上了髌骨软化症。年轻人护膝要趁早，女性更是如此。

髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。

髌骨软化症是种常见病，一项包括2743人的调查显示，患病率为36.2%。“髌骨软化症最多见于20—40岁的年轻女性。”史振才称。一是由于女性运动量少、大腿肌力弱，突然的激烈运动就易造成髌骨磨损。二是因为女性喜欢穿高跟鞋。台湾地区的一项研究表明，女性穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨承受的重量可达到体重的7—9倍。三是与女性盆骨较宽，股骨倾斜角度大，髌骨所受压力更大有关。

但是，很多年轻人并不把膝痛放在心上。开始只是膝部不适和软弱无力，之后是膝痛，活动后尤其是上下楼时疼痛加重。此时，就要及时就医了。“如果还不治疗，疼痛会越来越严重，甚至发展为髌股关节炎。

如果已经患上了髌骨软化症，除了要及早就医外，自我锻炼也很重要。股四头肌力量训练是个好方法，有助于增加膝关节的稳定性，而且简单易行：患者两脚分开与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前，两膝和髋微屈，持续站立10分钟。还有一种方式是，做直腿抬高运动：卧位时，膝关节伸直，并缓慢向上抬起双下肢，每次坚持5分钟。

根据以上的介绍我们知道，平时一定要注意保养好我们的膝盖，而且不要拖延，如果发现问题就要及时的诊断治疗，女性在爱美的同时也不能忽视健康，平时不要穿高跟鞋，多穿平底鞋，保护好自己的脚和膝盖，减少登山的次数，下蹲的次数也不要太多，这样会损伤膝盖。

女性出现小腹下坠的疼痛原因是很多的，最常见的就是月经不调造成的痛经，这在未婚的女性中经常会出现。另外还有一些是因疾病的原因造成的小腹下坠疼痛，如一些急性炎症，一些妇科疾病等。因此对于经常出现小腹下坠疼痛的女性不要大意，最好到正规医院进行相应的检查，要引起足够的重视。

急性下腹疼痛种类很多，表现多样，但有一个共同的特点，即变化大，进展快，若延误时间就会给病人带来严重的后果，故一定要引起重视。

急性炎症引起下腹坠痛：急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等。其中急性输卵管卵巢炎最常见，严重时有脓肿形成。急性盆腔内感染常发生于产后及流产后。

非炎症性下腹坠痛：常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂等。异位妊娠引起的下腹疼痛，通常来势凶险。若为输卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛，导致病人贫血及休克。卵巢肿瘤蒂扭转时，会引发持续性绞痛。此外，卵巢囊肿破裂后内容物也会刺激腹膜产生疼痛。

其他原因引起急性下腹疼痛：人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性下腹疼痛。另外还有急性肠梗阻，腹部脏器结石，输卵管积水扭转，肠扭转等，痛经，盆腹部外伤均可引起急性下腹部疼痛。

对于急性小腹的下坠疼痛要经过良好的诊断，如果是因生殖病变造成的一定要及时进行相应 的治疗。如果是因痛经等原因导致的，做为女性来说，应该做好保健工作，注意不要着凉，每天用水泡脚，做好私处的卫生，可以对小腹等部位进行按摩活血等。