广场舞的艺术形式活泼，欢快，是现在的很多老年人都非常喜欢的一种活动形式，而由于其所有的活动都是在室外进行，所以安全性应该是首先就应该考虑到的。“生命在于运动”，老年人想要身体好，多多锻炼是不会有错的，但是老年人由于其自身的身体状况等问题，在进行广场舞的活动时，能够注意到多方面的安全才能够拥有健康。

　　场地的选择宜开阔，平坦

　　既然是广场舞，那么跳舞的场地就一定要是一个开阔的，适合活动的地方，这样就能够避免因人多等问题而导致一些意外的出现。而且，人在跳舞的时候，如果脚下不平或者有异物的话，都有可能和造成老年人的一定程度的伤害，对于老年人的安全还是有一定的隐患的。选择开阔平坦的地方不仅有利于舞者的动作的发挥，对于人的心情也会有很好的影响的。

　　选择合适的着装

　　舞蹈虽然是一种具有娱乐精神的东西，但是它同时也是一种运动，所以在跳广场舞的时候，穿着一些较为宽松，舒适的衣服就是非常合适的。这样的衣服会更有利于身体的活动，透气性一般也比较好，更有利于发挥出最佳的状态。

　　跳舞的时间应具备较好的亮度

　　有的人会非常喜欢在晚上的时候出门锻炼，而且一练就会到很晚，这样都是不安全的。跳舞需要在自己能够看得清楚的时候进行，如果光照不足的话很容易会不小心踩到其他的地方，给我们的人身造成一定的伤害。而且老年人的视力一般不太好，天黑了以后还继续锻炼的话就会很容易出现问题。

　　根据自己的身体状态选择合适的舞蹈，以及强度

　　虽然说广场舞的健身效果非常好，不过也不能够毫无选择的健身，每个人的身体素质以及所能够被消耗的体能情况都是不一样的，想要让广场舞发挥它的应有的效果，那么适当的选择还是非常重要的。不同的舞蹈形式有着不一样的节奏等，他们的锻炼强度也是有着很大的区别的，所以在进行锻炼前，有目的的选择才有可能会达到非常好的效果。而且，在锻炼的时候也应该进行适度，盲目的过度的锻炼都有可能会导致一定程度的身体上的疲劳，不适等。

　　地点选择最好是能够远离马路的地方

　　有的广场舞团体为了就近的原则，选择的跳舞地点经常都是在路边的一些小广场以及停车场等地方，这是不可取的。虽然说这样的地方也同样是有着相当开阔的场地，但是这里靠近路边，车辆的噪音以及尾气的污染都会对人的身体造成一定的伤害，久而久之还有可能会出现一定程度的病变。如果是在一些相对空旷的停车场的话，那就更不可取了，来来往往的车辆不仅会对跳舞产生一定的干扰，同时也会给人的人身安全造成一定的影响。

　　跳舞是一件可以陶冶情趣，具有较好的健身效果的事情，但是在做这样的事情之前能够注意到各方面的安全才是最为重要的，只有这样才能够真正的达到强健体魄的作用。