秋天来了，冬天也不远了，如今晚上出去跳广场舞明显感觉嗖嗖的冷风阵阵袭来，让人不由得缩起脖子，把手放在口袋里御寒。面对这越来越冷的天气，我这个认准的事情一惯能坚持下去的人居然有几次面对迎面扑来的冷风思想上产生了还要不要去跳舞的念头!不过还是告诉自己继续坚持，加油!

　　看来跳舞也和做其他事情一样需要经受些考验，一般来说，人们喜欢在风和日暖的季节里出来活动身体。记得那阵天热时酷暑难熬，来跳舞的人明显变少，因活动会让人的热度上升拼命出汗受不了。现在进入了深秋，天一天比一天冷，来的人也明显比以前少了起来。可更多的积极分子们却一直在坚持，无论春夏秋冬，他们一到时间准时必到。

　　自六月中旬学跳舞以来，我一直都在坚持着，不管天热还是天冷基本上每场必到，为此夏天出汗太多还导致血糖降低把人吓一大跳;有了这个经历后，我想，明年夏天我一定会注意这个问题，当天太热时，我不会再跑出去跳舞，起码不想为了锻炼身体而惹出其他的毛病来，那样就太得不偿失了。

　　别看天热跳舞会出汗，但那可是天天喊自己胖的那一群人减肥的好时机，且效果格外显著，减你身上的肥肉没得商量，连我这瘦人都飞快从92斤减到了88斤。别看冬天很冷，可跳舞能够让你的身体变热，最近我明显感受到这点，每次跳着跳着浑身开始冒汗，热的我将外面的厚衣服脱掉了还是热，头上冒着热气，汗珠子会像夏天那样一颗一颗往下滴，每次跳舞舞后感觉身体很舒服，起码对我这个整个白天不活动的人来说应该能起到好的效果吧，我这样想。

　　同时，我这个被三甲医院诊断为冠心病的患者每次居然可以跟着大家连续跳两个小时不停歇，这不能不说是个奇迹。虽然如此，我还是很注意，身上依然带着药，以备需要。我们一起跳舞的姐妹们还说跳舞能让人的身材更加健美，我可不追求那些，只要能强身健体就好，其他都是次要的!