相比较而言，近段时间工作清闲些了，经不住朋友的劝，学跳广场舞。我也知道跳舞有诸多好处，可以健身美体、怡情益智;拜师结友、切磋交流;展示才艺、完善自我。但对于从未跳过舞的我，天天出去跳广场舞有些犯难，别人已经跳了三四年了，能跟得上吗?天天去跳，能坚持下去吗?跳得不好，不当众出丑吗?犹豫再三，正当打不定主意之时，同院教舞的谭伟南放矢鼓励，极力怂恿我跟她跳，保证能学会。我于是硬着头皮，下定决心去学跳广场舞。

　　从五月下旬开始，起先连续跳了3天，跟着舞伴们一步一趋，一个一个手势扭，全神贯注，手脚脑并用，很是吃力，并且还跟不上步伐，有些懈怠，甚至产生不想跳了的想法，但转而一想，既来之则安之，再试试吧，舞友们说跟一个月就好了，也许再坚持几次就行。到了第四五天，踏准音乐节奏、弄清手脚摆动方向、寻找舞蹈的感觉，心随舞动，倒也感觉舒服多了，顺心多了。舞没跳多久，感受还不少。

　　首先跳舞一定要投入。而且必须全身心投入。眼、手脚、脑要同时并用。

　　其次跳舞一定要认真。跳舞要站直，挺胸抬头，一个舞的好坏架型是最重要的，跳舞不是想怎么跳就怎么跳的，架型不好不但不好看，跳舞也进不到状态。

　　再次跳舞一定要自信。那种自信是通过优雅的肢体语言展现出来的，它使女士显得淑女。跳起舞来身体都是轻盈的，背部的舒展让人很舒适，也让人很自信。

　　在音乐声中翩翩起舞，会让你感到心情愉悦。跳舞让你忘记了一天的疲劳和工作的烦恼，沉浸在音乐的快乐中。可以消除压力、促进身心的健康。与朋友一起参与，还可以可增进感情。如今，跳舞成为人们流行的重要的休闲娱乐形式。

　　跳舞让人身心开阔，让人更加阳光、健康、活泼，还可锻炼身体;不仅仅是减肥，对于身体素质和人体协调性都有很大的提高，还能提高艺术修养，通过感受音乐，增强乐感，俗话说得好，舞蹈是艺术之母。经常跳舞还能美容养颜，难怪学舞蹈的帅哥美女多啊，都是跳舞跳出来的吧。

　　跳舞跳过十来天后，我也深深爱上了跳广场舞，它成了我生活中的一部分，并且欲罢不能。每天，我就早早做了晚饭，饭后步行二十来分钟，按时赶到白石广场跳广场舞。对此，老公很高兴，他说：“跳舞好啊，生活有节奏、有规律，你锻炼了身体，我们按时有晚饭吃(不跳舞前，我家晚饭比别人家晚的多，我不赶舞，不性急)”。看来跳舞于我，还起到了融洽家庭的河蟹作用。

　　在明快轻盈的音乐声中翩翩起舞，放飞的是心情，心在飞翔，情在起伏。你看：一首《快乐老家》带给我们的是快乐无比，此时此刻，你情随舞动，无忧无虑，心无旁骛，真如歌如诉“每一颗漂流的心都不再牵挂，快乐是永远的家”。

　　我虽然没有把舞跳得很好，但我自认为已经初步步入了舞蹈的天堂，我已经学会如何去欣赏舞蹈的美。舞蹈是一种极具表现力的运动，天天去跳舞，轻松轻松、悠悠闲闲，在跳舞中我感受到了人生的快乐。

　　其实，人生就是一个舞台，舞动着的是青春，是情感、是浪漫;舞不动的那只有消极懈怠和声声幽怨。

　　“岁月已老，心还年轻”的个性签名我也认同。朋友，来跳舞吧，这里才是快乐老家。