广场舞是这几年来非常流行的一种运动，许多人都非常喜欢它。而且作为一种特殊的表演形式，它也在与时俱进的发展着。在不断地创新和丰富的过程中，它将许多新的元素融入到了舞蹈之中。人们追捧它，在清晨和晚上都会把它作为自己的健身运动。

　　运动能让人感觉到轻松快乐，除此之外还能增强人的体质，让我们远离疾病获得健康的生活。而广场舞作为现时流行的一项健身运动，能够让我们的生活变得更健康。它具有非常强大的保健功能，为我们的健康提供了很好的锻炼机会。跳舞就是一种非常时尚的体育锻炼，而且当人们但进行舞蹈联系时，他们的心脑血管和呼吸系统都能得到很好的锻炼，同时也能促进人新陈代谢。而且对于我们的心理状态，它也能起到非常好的引导作用，消除精神紧张，而且能够减缓我们的疲劳。舞蹈和音乐是相结合的，在跳舞的时候我们需要将自己的注意力集中，这样可以锻炼我们的专注程度。

　　除此之外作为一项锻炼活动，广场舞能起到一定的减肥瘦身的作用。这是一种非常好的见效快，同时还能帮助我们加强自身的体质，提高免疫力。通过不断地练舞，能够让自己的大脑神经不断地接受刺激，从而加强大脑的保健，减缓记忆力衰退。而且跳舞能够陶冶我们的情操，增加我们的协调力。最关键的是它还能够帮我们的交友带来很多的方便，加强我们的人际交往，同时调节我们的情绪。