立秋后坐月子注意什么 立秋以后坐月子热吗

摘要：立秋后坐月子注意什么 1.秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多产妇在坐月子的时候忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但是硬顶更要避免穿堂风喝直接吹的风。要注意休息，保持良好的心情，多吃营养的食物。 2.室内气温不应超

立秋后坐月子注意什么

1.秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多产妇在坐月子的时候忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但是硬顶更要避免穿堂风喝直接吹的风。要注意休息，保持良好的心情，多吃营养的食物。

2.室内气温不应超过26℃~28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。但要注意的是空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通；电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。

3.蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。

立秋以后坐月子热吗

一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天开始早晚凉，那天气才比7月份要舒适一些。但白天依然会有35摄氏度左右的气温，有时仍会感到闷热。真正凉爽一般要到9月上旬的白露前后。以上说的是长江中下游地区。

虽然进入秋季以后，天气是一个转凉的趋势，但是时有“秋老虎”发威，并且持续时间不短。往年日照“秋老虎”一般都会持续到10月份。当发生“秋老虎”天气时，天空状况和能见度一般都非常好，风力不大，中午前后的温度一度超过30℃，但是闷热程度远远不如同温度的夏季，这主要是与秋季湿度相对较小，同时气压升高有关。

立秋是什么感觉

“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋季的。

按照气候学上以候（5天）平均气温在10℃至22℃之间为春、秋的标准，在我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外，立秋时多未入秋，仍然处于炎夏之中，即使在东北的大部分地区，这时也还看不到凉风阵阵、黄叶飘飘的秋天景色。