中医养生中的”三因“是什么？

摘要：内因：调心为上 从养生角度讲，三因之中，内因最为重要，而重中之重，便是心态的调整。众所周知，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，尤其是后六种情绪，最易过而伤人。而纵观七情，虽出于五脏，却与心之关系最为密切。 凡高寿之人，必心胸宽广。遇事不怨人，

　　内因：调心为上

从养生角度讲，“三因”之中，内因最为重要，而重中之重，便是心态的调整。众所周知，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”，尤其是后六种情绪，最易过而伤人。而纵观七情，虽出于五脏，却与心之关系最为密切。

凡高寿之人，必心胸宽广。“遇事不怨人，凡事先替别人着想”，是保持良好心态的不二法门。我们的日常生活中，我们每一个人难免会遇到不顺心的事，此时若不懂得适时调心，肯定会影响到我们的身体健康的。