夏日五脏易发生“火灾” 对症灭火大有学问

摘要：上火火气怎么来？中医师解析内外原因 中医讲求身体的阴阳平衡，想要维持五脏六腑正常运作，让体内阴阳保持太极图腾般的平衡十分重要！其中，上火指的正是身体状况失衡，因而产生火热症状表现。而导致上火发生的原因，则可分成内在与外在因素加以探讨。 尤其

　　上火火气怎么来？中医师解析内外原因

中医讲求身体的阴阳平衡，想要维持五脏六腑正常运作，让体内阴阳保持太极图腾般的平衡十分重要！其中，上火指的正是身体状况失衡，因而产生火热症状表现。而导致上火发生的原因，则可分成内在与外在因素加以探讨。

尤其是阴虚体质者，由于本身对热的调节能力不好。一旦暑气上身，在阴液不足，无法平衡外在暑热的影响下，特别容易产生虚火，导致阴虚火旺，引发一连串不适上身。

至于内在因素，则与个人的生活作息、饮食习惯，以及情志、情绪压力有关。例如，熬夜容易引起肝火，长期熬夜会损耗肾阴，进一步就可能造成阴虚火旺。喜欢吃烤炸辣食物，就容易生胃火。

　　五脏上火了吗？中医师教你自我判别

人体的五脏都可能产生火气。不过，以五脏的特性来说，肾没有实火，多数是因长期的虚损，导致肾阴虚火旺。而脾火跟胃火属于肠胃之火，临床以胃火常见，脾多数以虚证表现。