孩子什么时候长高呢

摘要：当我们还没怎么享用孩子的天真可爱时，我们就在为他们的淘气焦头烂额了。当我们还在为他们的叛逆而惶惶度日时，他们的身体生长问题又成了我们关注的焦点。父母为了孩子貌似永远都有担心不完的问题。孩子饭吃好了吗？穿得暖吗？住得可好？孩子什么时候长高呢

当我们还没怎么享用孩子的天真可爱时，我们就在为他们的淘气焦头烂额了。当我们还在为他们的叛逆而惶惶度日时，他们的身体生长问题又成了我们关注的焦点。父母为了孩子貌似永远都有担心不完的问题。孩子饭吃好了吗？穿得暖吗？住得可好？孩子什么时候长高呢？下面来看看讲解吧。

经常性地能听见身边的父母问：“孩子到底什么时候长高呀？哪些东西会影响他们长高呀？”

儿童时期生理、心理发育很快，处于生长发育的动态变化过程中，不同的月龄和年龄具有不同的生理与心理特征。

1、新生儿期：出生至满28天内为新生儿期。

这一时期小儿脱离母体开始独立生活，内外环境发生巨大变化，但其生理调节和适应能力不够成熟，易发生体温不升、体重下降、各种疾病如窒息、感染等，不仅发病率高，死亡率也高。新生儿期保健特别强调护理如保温、清洁卫生、消毒隔离等，应定期（至少2次）进行访视，坚持母乳喂养，做好疾病的预防和治疗，以降低新生儿的发病率和死亡率。

2、婴儿期：出生28天至满1周岁为婴儿期。

此期是生长发育最快的时期，所需的热能和蛋白质比成人相对高，因此提倡母乳喂养和合理的营养指导十分重要。婴儿期抗病能力较弱，易患传染性和感染性疾病，需要有计划地接受预防接种，完成基础免疫程序，并应重视卫生习惯的培养和注意消毒隔离。定期3个月查体一次。

3、幼儿期：1～3岁为幼儿期。

此期是小儿语言、思维、动作、神经精神发育较快的时期，要根据其特点有目的、有计划地进行早期教育，培养幼儿良好的卫生习惯。

4、学龄前期：3～6岁为学龄前期。

这时期体格生长较以前缓慢，达到稳步增长，而智力发育更趋完善，求知欲强，能做较复杂的动作，学会照顾自己，语言和思维进一步发展。

孩子什么时候长高？应对这样的问题，不妨多了解不同时期儿童的发展特点。虽说人们关注的是孩子的身体状况，但心理特点也很重要。身心健康，没个健康阳光的心理，如何去保证孩子的茁壮成长。关注孩子的心理健康是有助于身体的正常生长的，二者相辅相成。

在如今这盛行长腿欧巴的年代，身高似乎又成了热门话题。尤其是男孩子，在高跟鞋满街跑的时代里，在身高小于175厘米被称为三等残废的年代里，压力可想而知。为了下一代的幸福，父母就焦虑了！孩子什么时候停止长高？如果孩子在正常的年纪里没有长高，可怎么办呢？

人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃性、伸展性项目，比如慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬垂等素质项目，篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动，比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。与其老是纠结孩子什么时候会停止长高这样无实际性的问题，不如日常多关心一下他们的饮食。

“孩子什么时候停止长高？”面对这样的问题，不仅父母要担忧，作为孩子也要时刻上心。虽说身高很大程度上是先天决定，但通过后天的努力，还是可以改变自己的身高的，不能放之任之。假如身高不够，可以尝试着通过后天努力，改变这一现状。