6岁儿童驼背怎么办

摘要：对于孩子来说健康就是全部，只有有一个健康的身体才是做任何事的前提。特别对于家长来说孩子的健康就是自己的全部，但是呢有时候孩子会有一些非常不正确的姿势因此造成不规范的身体肢体。就比如对于很多小朋友来说小小年纪就开始有驼背的现象这使家长多么的

对于孩子来说健康就是全部，只有有一个健康的身体才是做任何事的前提。特别对于家长来说孩子的健康就是自己的全部，但是呢有时候孩子会有一些非常不正确的姿势因此造成不规范的身体肢体。就比如对于很多小朋友来说小小年纪就开始有驼背的现象这使家长多么的痛心啊！那么6岁儿童驼背怎么办呢？

驼背对正在发育的青少年来说不是一个小问题，需要引起家长注意。6岁~12岁的孩子最容易驼背，这个时期家长要注重培养孩子良好的坐姿和站姿，有效防止驼背。等到上高中，孩子已经养成驼背的习惯，再纠正就比较困难了。俗话说“站如松、坐如钟、动如风、卧如弓”，它形象地说出了日常生活中应该采取的四种正确姿势。

1、手扶墙压胸腰练习。距墙一步距离站立，两臂上举， 扶墙，上体尽量向前伸，挺胸、凹腰，脚不能前移，然后胸贴住墙，保持4拍再还原。

2、两臂翻握挺胸腰练习。背对杠一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立，保持4拍再还原。每次做6次～8次，要注意呼吸自然。

3、背手挺胸练习。两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩胛骨后锁，两臂尽量上举至最高，挺胸立腰，保持4拍再还原。

良好的习惯是需要从小就要养成的，不管是对人还是对事上都要有一个很好的教养、习惯，并且在平时的走姿习惯也要有一个很好的样子不要吊儿郎当更不可以走路驼背了。但是呢在平时生活中还是会见到很多小孩子驼背，6岁儿童驼背怎么办？这三种方式我想应该可以帮助到你吧！

驼背的问题是一个大问题，可能我们很多老年人朋友由于上了年纪经常容易出现驼背的问题，但是现在很多青少年也出现了驼背的现象，这种情况使我们自身的外表单的受损，不利于我们正常的就业以及婚配，尽快的了解一些矫正驼背方法有哪些投入治疗非常有必要。

第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)，经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。

第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋，回头客的重复购买也有很多，。 另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关 节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果 越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

出现驼背的问题一定要尽快的治疗，长期拖着不治驼背的问题就会更加严重，小时候进行驼背治疗还是非常容易的，矫正驼背方法有哪些也为我们解决驼背的问题，提供了专业的指导和建议大家可以尝试着去使用一下。