小孩睡眠不足的危害是什么

摘要：良好的睡眠质量是保证我们每一个人身体健康的前提条件，充足的睡眠可以让我们神采奕奕，精力十足。而睡眠不足不仅会让我们神情倦

良好的睡眠质量是保证我们每一个人身体健康的前提条件，充足的睡眠可以让我们神采奕奕，精力十足。而睡眠不足不仅会让我们神情倦怠、四肢无力，还会导致食欲下降、记忆力减退等问题出现。除此之外，睡眠对于孩子的成长发育也是非常重要的，今天就为大家介绍一下小孩睡眠不足都有哪些危害。

孩子长期睡眠不足，会导致身高低于同龄儿童的身高，因为睡眠不足会影响儿童体内生长激素的分泌，而生长激素的高低对孩子的身高起着决定性的作用，所以在儿童时期要保证充足的睡眠，每天晚上要保证睡8到10小时，尽量做到早睡早起。

如果孩子长期睡眠不足，还会影响脑细胞的发育，因为睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，造成孩子记忆力下降，对问题的反应能力降低，并且睡眠不足还会造成孩子精神不振。睡眠不足对孩子的智力发育影响很大，我们在日常生活中要保证孩子有充足的睡眠时间。

长期睡眠不足的孩子对疾病的抵抗力降低，身体容易感染很多的疾病，因为睡眠不足，导致身体的各个器官组织细胞得不到充分的休息，再加上平时不注意补充营养，很容易造成身体对疾病的抵抗能力下降。要保证身体健康，就要保证睡眠时间。

长期熬夜的孩子还会出现容易发脾气的现象，并且容易出现焦虑烦躁，因为睡眠不足会影响人体的内分泌功能，而体内激素的变化会影响孩子的情绪，所以睡眠不足的孩子容易发脾气。

通过上面介绍的内容，相信看过之后的家长们对于小孩睡眠不足的危害都已经有所了解了。孩子正处在长身体的时候，各方面的机能都没有发育完善，而良好的睡眠则是保证孩子健康成长的重要条件。睡眠不足不仅会影响孩子的身体发育，还会影响到孩子的智力发育。

在生活中，青光眼是一个难缠的眼部疾病，非常的严重，但是随着社会的进步，这个疾病在小孩子中越来越常见，非常的痛苦，使孩子的视力下降，视力变得非常的模糊，甚至还出现各种各样的并发症，严重影响孩子的健康，生长发育，所以大家一定要重视起来，早一点发现，那么小孩青光眼到底是什么症状呢？

一、头痛眼胀：由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

二、视野变窄，视力减遇：因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。

三、虹视：由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩环现象。当眼压恢复正常之后，彩环即随之消失。这种现象在医学上称之为虹视。

四、恶心呕吐：眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。

五、儿童青光眼症状包括眼压升高：用修兹氏眼压计测量，正常眼压范围为10—21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样。

在我们的意识中，小孩子都是非常的脆弱的，所以大家要重视这个小孩青光眼，因为青光眼严重的会出现眼睛失明。首先，各位家长朋友要让小孩子少看一点电子屏幕，因为电子屏幕对眼睛的压力非常大，青光眼就是眼睛压力过大，非常的伤眼睛。