红蛇果的皮可以吃吗?红蛇果的功效与作用

摘要：红蛇果的功效与作用 红蛇果的功效丝毫不逊色于我们平常所吃的苹果哦，甚至还有更强大的功效与作用，想看看红蛇果能够给我们带来什么实际的好处？下面这些肯定能满足你。 1、降血压 高血压和高血脂是现在十分普遍的疾病，这和我们的生活方式和环境都有关系，

红蛇果的功效与作用

红蛇果的功效丝毫不逊色于我们平常所吃的苹果哦，甚至还有更强大的功效与作用，想看看红蛇果能够给我们带来什么实际的好处？下面这些肯定能满足你。

1、降血压

高血压和高血脂是现在十分普遍的疾病，这和我们的生活方式和环境都有关系，所以我们平时就要多吃一些有预防作用的食物，红蛇果就是这样一种食物，它含有的丰富果胶可以和胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，对于预防高血脂高血压都是有益的。

2、抗氧化

蛇果中的抗氧化剂可以抵御自由基对身体组织的破坏，预防老年痴呆和心脏疾病，还能破坏癌细胞，我们应该多吃红蛇果这类含抗氧化剂的食物。

3、促进睡眠

经常吃蛇果可以起到安神补脑，和治疗失眠的功效，让睡眠质量更好。

4、促进肠道健康

蛇果还有促进肠道健康的功效，可以润肠止泻，让肠道更加健康，还能促进消化，肠胃经常敏感的人可以多吃一些红蛇果。

5、抗癌

蛇果中含有一种多酚物质，它能够有效抑制癌细胞的增殖，有预防癌症的作用，而原花青素则能预防结肠癌，这两种物质都让红蛇果成为一种防癌治癌的水果。

红蛇果是什么水果

现在我们经常能在超市或者水果店中看到红蛇果，你有没有想过，这到底是一种什么水果呢？为什么和苹果这么像呢？其实红蛇果就是苹果的一种，只是由于品种不同，而和我们平常吃的苹果看起来不太一样，但是它其实还是苹果。

红蛇果的原产地是在美国加州，现在在我国的山东、陕西铜川和甘肃天水都有种植，它的色泽艳丽，红蛇果就是鲜艳的大红色，十分诱人，同时它的果肉也不会让你失望，黄白色的果肉又脆又甜，果汁也比较丰富，吸引了不少人。

大家对红蛇果的名字一定十分疑惑，它和蛇有关系吗？当然是没有的！只是香港人的一个乌龙翻译让这种香甜可口的红苹果变成“红蛇果”，但是这也丝毫不影响它的美味名声，吃的人照样很多。

红蛇果一般是在9月中旬成熟，但是这时候还不急着上市，因为储藏了一两个月的红蛇果更加成熟，糖分含量也增加了很多，自然更好吃了。

红蛇果的皮可以吃吗

红蛇果的皮是可以吃的，这是因为它的果皮中也含有不少营养成分，其中所含的抗氧化剂就是对我们身体十分有益的一种物质，而且它的抗氧化作用比其他水果都高。抗氧化到底有什么好处呢？它能够抵御自由基对身体组织的破坏，我们的身体是会产生自由基的，这种物质是有破坏作用的，而摄入抗氧化剂可以抵御它带来的破坏，帮助预防老年痴呆和心脏疾病。红蛇果果皮的抗氧化剂成分还不少，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力，红蛇果也相类似，所以果皮还是要吃的哦！

除了抗氧化剂，在红蛇果的果皮中还有一些生物活性物质，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率，这也是我们吃果皮的原因。

另外，红蛇果的果皮和苹果皮一样，可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有保护牙齿的作用呢！还能减少皮肤黑色素的生成，有美容的功效，对女性有益。

不过我们在吃红蛇果果皮之前，一定要洗干净，因为红蛇果在种植的过程中果皮可能接触过农药，应该在盐水中浸泡，用手多搓洗几遍，确保果皮完全洗干净了才能放心吃，否则摄入了有害物质，对身体只能是伤害了！