吸烟抗焦虑竟是假的 抽烟能缓解压力吗

摘要：吸烟的危害已经是众所周知了，而抽烟的好处，很多朋友说到的也就是抽烟可以排解忧虑。今天，广场舞之家小编为大家带来的就是，吸烟对于焦虑的真正影响，一起来看看吧！ 吸烟危害健康，已经成为不争的事实。早在1989年，已有报告指出吸烟在美国是导致中风的主

吸烟的危害已经是众所周知了，而抽烟的好处，很多朋友说到的也就是抽烟可以排解忧虑。今天，广场舞之家小编为大家带来的就是，吸烟对于焦虑的真正影响，一起来看看吧！

吸烟危害健康，已经成为不争的事实。早在1989年，已有报告指出吸烟在美国是导致中风的主要原因及导致死亡的第三大成因，但直至1998年，美国仍有六千万烟民(佔12岁或以上总人口的28%)，而在香港，虽然政府多年来大力鼓吹反吸烟，但成绩仍是强差人意 - 为甚么有那么多明知故犯，拼死吸烟的人呢?

香烟的致瘾性在于其含有尼古丁的成份，尼古丁对人体的中央神经系统同时产生刺激及镇静的作用，效果快速而持久，经吸烟或雪茄进入人体的尼古丁只消数秒钟便能到达脑部，并能直接影响身体长达30分钟。很多吸烟者认为吸烟有助提神及思考，正是因为脑部受到突如其来的刺激之故。

不少人在郁闷的时候爱抽烟，以为可以借「烟」消愁，最近美国有一项调查显示这是倒果为因。在对接近700个青少年作出调查之后，发现吸烟引致焦虑、紧张及广场恐惧症(即对公众地方产生恐惧)。

调查指出，每日吸烟20支或以上的人患有以上症状比非吸烟者高出超过15倍，而比吸烟数量较少的人高出超过5倍，因此吸烟跟情绪低落或某些失调症可说是恶性循环。