发布时间：2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要：头发枯黄的病因 甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 让枯发重生的饮食方法 如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发
头发枯黄的病因
甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
让枯发重生的饮食方法
如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发过干、变白或折断脱落，都因身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致，多摄取这类食物，有助令枯黄头发得到重生。
美容头发的方案
1黄豆增加头发韧度
材料：黄豆50克，矿泉水2杯
方法：黄豆和水一起煮开，水滚后收小火煮成一杯后待冷。除去黄豆，将黄豆水作洗头后的最后一次?洗，洗后无需再用清水?头发
作用：针对头皮痒、失去光泽的头发有效 。
2黑豆黑芝麻增加头发光泽
黑豆含丰富蛋白、胡萝蔔素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾干，撒入幼盐，放于瓷瓶内，每日饭后服两次。
黑芝麻和甜食不能多吃
黑芝麻虽然有乌发功效，但所谓过犹不及，不宜大量摄取，最适合的食量是春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发!
要令头发茁壮成长，必须处于一个偏硷环境，但糖分会令头发处于酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!
