秋季儿童保健小常识有哪些

摘要：孩子成长发育的速度是非常快速的，这样就容易导致身体免疫力下降的情况，从而特别容易形成一些疾病，这样会严重的影响着孩子的身体的健康和成长发育，尤其是秋季天气开始转凉就会导致孩子的身体出现一些疾病，但是想要更好的调理一定要掌握好保养的常识，下

孩子成长发育的速度是非常快速的，这样就容易导致身体免疫力下降的情况，从而特别容易形成一些疾病，这样会严重的影响着孩子的身体的健康和成长发育，尤其是秋季天气开始转凉就会导致孩子的身体出现一些疾病，但是想要更好的调理一定要掌握好保养的常识，下面一起了解下秋季儿童保健小常识有哪些。

秋季儿童保健小常识有哪些

秋季儿童保健常识一、强化营养

秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。

秋季儿童保健常识二、多喝白开水

宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

秋季儿童保健常识三、及时驱虫

专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药可将其一网打尽，不留后患。

秋季儿童保健常识四、防范腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便

秋季儿童保健常识五、冷水洗浴

冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

秋季儿童保健常识六、及时打预防针

秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。

上面就是对秋季儿童保健小常识有哪些的介绍，通过了解之后我们知道秋季一定要注意饮食营养的均衡，并且要多给孩子喝些白开水，同时也经常给孩子进行洗手等保证良好的个人卫生，避免出现拉肚子等现象。

针灸是一种常见的中医治疗疾病的方法，能对身体出现的一些不适进行更好的调理并且还不会产生副作用，并且根据身体出现的不同的症状按照穴位来进行按摩，但是我们都知道孩子的身体免疫力比较差，在治疗疾病的时候也是要掌握好方法的，下面一起了解下儿童真的能针灸吗、

儿童真的能针灸吗

由于小儿正处于生长发育阶段，进行针刺时有自己的特点，与大人不同。

一听说要给小孩子扎针灸，许多家长常常存有害怕恐惧心理，“小孩子能扎针吗？”“给小孩子怎么扎针？”等一系列问题就会提出。

小儿在整个生长发育过程中，抵抗力也就是免疫力低下，经常容易生病。但另一方面，小儿生病后又易于恢复。根据这些特点，在给小儿扎针时，我们常用小针、短针，以解除小儿及家长害怕扎针的恐惧心理。在进针时，既扎得浅，又不用力深刺，否则易引起小儿哭闹，不与医生合作，因而损伤皮肤及肌肉。对于留针的小儿，我们根据不同的疾病和病程，尽量减少留针时间。选穴时，可根据不同疾病、不同病情，进行精选，以尽可能少的穴位达到最好效果。对于针刺的手法也有讲究，应快速进针，可减少进针时的痛苦，并作小幅提插捻转，待达到扎针效果后，马上出针。

儿童针灸要注意什么呢

1、医生应该精神集中，控制好针具，以防小儿哭闹、挣扎时造成不必要的伤害。

2、患儿家长应该在摆好体位的情况下，固定好小儿的肢体，防止小儿乱动、挣扎，以免影响针刺。

3、小儿囟门未合时，头顶部的穴位不宜针刺。皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，不宜针刺。对胸、两肋、腰背脏腑位置出的穴位，不宜直刺、深刺，以免伤及脏器，防止意外事故的发生。

4、针刺眼部和颈部的风府、哑门等穴以及脊柱的穴位时，要注意掌握一定的角度，更不宜大幅度的提插、捻转和长时间的留针，以免伤及重要组织器官，产生严重的不良后果。

5、对尿潴留、遗尿症等患者在针刺小腹部腧穴时，也应掌握适当的针刺方向、角度、深度等，以免误伤膀胱等器官出现意外的事故。

6、小儿在患有发热、水痘、腮腺炎等时不宜针刺。

上面就是对儿童真的能针灸吗的介绍，通过了解之后我们知道小孩在生活中是能够通过针灸进行改善身体的，但是饮食有一定的注意事项的，其中有发热或者水痘的时候最好不要进行针灸。