小孩上火吃什么中药呢

摘要：小孩子经常顽皮，不好好喝水，很容易就会上火，小孩子上火对于一些西药我们不想给孩子吃，都会有副作用，孩子也不好好听话吃药，就想着有什么中药可以去火的，中药一般没有什么副作用，我们还是对中药比较放心的，但是我们不知道该吃什么样的重要效果好，那

小孩子经常顽皮，不好好喝水，很容易就会上火，小孩子上火对于一些西药我们不想给孩子吃，都会有副作用，孩子也不好好听话吃药，就想着有什么中药可以去火的，中药一般没有什么副作用，我们还是对中药比较放心的，但是我们不知道该吃什么样的重要效果好，那我们一起来了解下小孩上火吃什么中药呢？

适当服用中药小儿化食丸，适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

现在我们就知道了小孩上火吃什么中药效果比较好，其实小孩子上火，不仅要给它吃点中药，最主要的是预防，孩子小不知道多喝水，父母一定要多提醒孩子，让孩子多喝点水，或者让孩子吃一点去火的水果，应该以预防为主才好。

孩子出生之后，我们作为家长的，应该帮助孩子多锻炼身体，这样对于孩子身体的成长发育有好处，但是很多新生儿的家长并不知道该让孩子怎么做这些锻炼身体的运动，毕竟不正确的运动方式可能会伤害到孩子，那么，下面我就给大家详细介绍一下婴幼儿保健操的做法吧，希望父母们都有所了解。

扩胸运动

练习目的：增强婴儿两臂力量，锻炼胸部肌及腹肌，增加肺活量，促进婴儿 的上肢及胸部的生长发育。

操作一

让孩子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部。

操作二

(1) 家长双手握住婴儿的手腕，大拇指放在婴儿手心中，使婴儿握住，两臂平放在身体两侧。

(2) 使婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(3) 两臂同时上举至胸前，并轻轻击掌一次。

(4) 重复动作3，然后还原1的姿势。

注意事项：练习时要求两臂伸直，不能弯曲。家长要注意不能用力向上提拉婴儿两臂，防止婴儿关节脱臼。

屈展运动

练习目的 通过孩子两臂的屈展动作，提高关节的灵活性，扩展胸腔，促进上肢及胸腔的发育。

准备动作 同第一节操作二的1

操作开始

(1) 将婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(2) 使婴儿两臂在胸前交叉，关轻轻压腹部。

(3) 轻拉婴儿两臂，从胸有平举至头顶，手心向上，手背贴床。

(4) 重复数次上述动作，成还原姿势。

注意事项 婴儿两臂在胸前交叉并轻压腹部时，用力要保持轻而柔和。

下肢运动

练习目的 增强婴儿腹部和腿部力量，增养婴儿动作的节奏感和协调性。

准备动作 让婴儿仰卧，家长握住婴儿脚腕，使婴儿两腿伸直。

操作开始

(1) 使婴儿左腿屈至腹部，右腿保持原来的姿势。

(2) 左腿还原成准备动作，继而使婴儿右腿屈至腹部，左腿保持原来的姿势。反复数次。

(3) 使婴儿两腿同时出至腹部，然后还原准备姿势。

(4) 反复操作3的动作。

注意事项：婴儿腿屈至腹部时稍稍加力，但伸腿时不要太用车，以免损伤关节和韧带。

第四节 仰卧打腿

练习目的 训练婴儿上下肢的协调性，促进神经系统对运动系统的调节功能。

操作开始

(1) 两臂上举至胸前击掌一下。

(2) 左腿上举至腹，和右手相击一下，重复数次。

(3) 右腿上举至腹，和左手相击一下，重复数次。

初次练习时，需要父母两人协同操作，逐步培养孩子自己控制手的动作，增加难度。

注意事项：腿上举时不要超过90度，放一时要轻，击掌时不要太用力。

经过上面的介绍，大家都知道婴幼儿保健操具体怎么做了吧，其实婴幼儿保健操的做法是很简单的一些动作，但是这些动作对于孩子来说，是让他们的身体变得更加强壮的非常好的方式方法，但是不得不承认一件事情，就是一定要非常小心不要让孩子的身体受到伤害。