哈密瓜榨汁怎么做

摘要：水果和蔬菜是健康生活不能少的，而在生活中，我们吃水果会有很都种方式，生吃或者是拌沙拉或者是榨汁。哈密瓜是非常美味的水果，也是具有丰富的营养，那么哈密瓜榨汁怎么做才能有丰富的营养又美味异常呢？下面，我们一起来了解下哈密瓜榨汁的具体操作方式。

水果和蔬菜是健康生活不能少的，而在生活中，我们吃水果会有很都种方式，生吃或者是拌沙拉或者是榨汁。哈密瓜是非常美味的水果，也是具有丰富的营养，那么哈密瓜榨汁怎么做才能有丰富的营养又美味异常呢？下面，我们一起来了解下哈密瓜榨汁的具体操作方式。

哈密瓜汁

哈密瓜— 哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。

哈密瓜汁的功效

哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。《本草纲目》中记载：甜瓜具有"止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。现代医学研究更发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起呕吐，适量内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收.

做法：

食材

主料：哈密瓜200g 辅料：凉开水100g

步骤

1.将哈密瓜清洗干净。

2.切开，去掉瓜囊和瓜籽。

3.去皮。

4.切小块。

5.将哈密瓜放入料理机。

6.将哈密瓜打成汁。

7.尽量打得细腻些，这步可以过筛，也可以直接喝。

8.健康美味的鲜榨哈密瓜汁就做好啦~

小贴士

1、可以加入凉开水或纯净水。

2、打出来的哈密瓜汁可以直接喝或过筛，随自己喜好选择。

以上就是关于哈密瓜榨汁怎么做的介绍。这里需要提醒的是，身体健康的补充离不开营养的补充，哈密瓜榨汁的营养丰富适合经常食用。此外，具有解暑、顺肠胃、治溃疡作用的哈密瓜榨汁也是也是上火、溃疡等疾病的最佳食疗的选择。

对于疾病的检查和治疗，很少人知道要在事前和事后做些什么，因为就算疾病的发病率不低，还是等到要做到时候再准备就好，也就是所谓的临时抱佛脚。其实，这样的做法也是可以的。对于胃镜前准备也是可以这样，但是一定要实现了解准备注意事项。为此，我们一起来了解下胃镜前准备包括哪些方面。

一，头一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管;禁烟还可减少胃酸分泌，便于医生观察.

二，检查前患者至少要空腹6小时以上.如当日上午检查，前一日晚餐后要禁食，当日免早餐;如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食.重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者，检查前应静脉注射高渗葡萄糖液.

三，为了消除患者的紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动，驱除胃内的泡沫，使图像更清晰，必要时医生在检查前20－30分钟要给患者用镇静剂，解痉剂和祛泡剂.对此，患者应有所了解，并给予配合.

四，为了使胃镜能顺利地通过咽部，做胃镜检查前一般要用咽部麻醉药，用药要领患者要按医生的要求进行.麻醉采取局部麻醉，只限于咽喉及食管上端.在用上述药前，向医生讲明你的药物过敏史，即过去对什么药物过敏.局部麻醉是将2%地卡因或2％赛罗卡因喷雾，病人张口发“阿”声，这时软腭和舌腭弓上移，舌根下移，使舌后，咽喉，软腭喷了药，先后3次.每次喷后，病人将剩在口腔的药咽下，以麻醉咽下部.也有采用糊剂，含在口内仰头使药物在咽喉部停留自然流入食管，起局部麻醉作用.

五，病人与医生要合作，检查前病人先去小便排空膀胱，进入检查室后，松开领口及裤带，取下假牙及眼镜，取左侧卧位，或根据需要改用其他体位.入镜后，不能用牙齿咬镜，以防咬破镜身的塑管.身体及头部不能转动，以防损坏镜子并伤害内脏.如有不适情况，病人忍耐一段时间，实在不能忍受，可用手势向施术者（医生或护士）示意，以便采取必要措施.空腹，以及水都不要喝。早上早点去，做过胃镜后要记得吃饭哦.

特别提醒：

1.胃镜检查过程中，不要紧张，听从医护人员的指挥，缓慢地深呼吸以减少不适反应。目前，有些医院开展了“无痛胃镜”、“胶囊胃镜”等新技术，大大降低了患者的不良反应.

2.胃镜检查结束后，因咽部局麻的影响，需一个小时后才能进食或饮水，否则易引起呛咳。

3.1～2天内，患者可能有短暂的咽喉痛、喉部异物感、咳嗽等，含润喉片或西瓜霜片剂等可减轻症状。做了组织活检的患者，应在检查后1～2天内进食温凉不烫的软食，如稀饭、软面条、牛奶等，忌食生、冷、硬等刺激性食物，禁止吸烟，以免加重或诱发创口出血。如果疼痛剧烈，应到医院就诊。

胃镜检查术已成为现代医疗中不可缺少的一种诊断方法，像溃疡病、胃炎、食管炎、胃部癌肿及出血病变等，都可通过胃镜来确诊。

以上就是关于胃镜前准备包括哪些方面的介绍。这里需要提醒的是，在所有的检查当中，胃镜的检查能给患者带来比较痛苦的感觉的，但是也是胃病确诊的最好的方式。所以说，胃镜前准备是非常的重要，这样才能最大程度上的减轻检查带来的痛苦和危害。