节食对身体有哪些危害

摘要：还记得唐朝，那个时代的人都以胖为美。而如今，每一个人都追求瘦，越瘦越美。因此，不管高矮胖瘦男女老少，都在减肥这条道路上越走越远。很多人想减肥却又懒得做运动，于是就选择节食减肥。但是他们不知道，节食不仅减肥效果不明显，更对身体存在着极大的伤

还记得唐朝，那个时代的人都以胖为美。而如今，每一个人都追求瘦，越瘦越美。因此，不管高矮胖瘦男女老少，都在减肥这条道路上越走越远。很多人想减肥却又懒得做运动，于是就选择节食减肥。但是他们不知道，节食不仅减肥效果不明显，更对身体存在着极大的伤害。

1.体内蛋白质被消耗。

营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪！而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基！自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首

2.极易反弹的更高。

大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶劲减不下来后，很多MM会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。外加因为节食而低的可怜的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。

3.优质蛋白不足。

大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。

节食减肥对身体的伤害远远超过我们的想象，而这些伤害很可能就无法弥补回来。其实即使不减肥，通过规律的运动，合理的饮食，减肥可以变得很简单，而且不会反弹哦。所以想减肥的妹子们，千万不能通过节食来实现哦。

耳洞对女孩子来说是再简单不过的一件事了，目的也简单的一目了然，只是为了戴漂亮的耳饰，但是大部分人对打耳洞的知识知之甚少，在这我要提醒大家，打耳洞虽然只是一个小的不能再小的手术，但要想美丽不受伤，还是应该多了解一些相关的知识！今天我们谈论的是关于打耳洞的一种方法叫做激光打耳洞.

激光打耳洞，常用的是聚焦二氧化碳激光，用激光光束穿透耳垂。局部会有不同程度的烧灼、易红肿、有分泌物。此法应由激光操作医师进行。

优点：设备先进，不易发生感染。

缺点：损伤较大；要熟练的人才能精确定位。

穿耳注意事项

1、打完耳洞后，7 - 10天内应保持耳垂处干燥清洁。洗脸、洗头时应避免接触污水、污物，睡觉时要避免挤压耳朵，并保持耳洞干燥通风。

2、保持每日旋转耳针，避免耳针与皮肤粘连，促进伤口愈合。

3、术后每日用75%的酒精消毒1 - 2次，也可口服维生素C帮助伤口愈合。

4、耳针和针托不要扣得太紧，否则容易引起肿胀，最好留有一定的空隙。

5、穿过耳洞之后，大概六个星期的时间不要把耳环拿下来;

6、穿洞后如果有发炎感染现象，若有便应及早就医。

穿耳禁忌

1、女性月经期间应禁止穿耳洞，因为此时全身各器官充血，抵抗力相对下降，穿耳眼容易导致出血和感染。

2、耳垂患有急性炎症或慢性皮肤疾病的人，应在炎症控制和皮肤病治愈后方可穿耳洞。

3、疤痕体质的人穿耳洞容易引起纤维组织增生，形成疤痕疙瘩，影响美观。

4、对金属饰物过敏者易发生过敏，如出现周围皮肤红肿、瘙痒、流黄水等现象，要立即摘去耳环。愈合后可改换其它材料的耳环。

5、切忌用金霉素药膏，它黏稠的特性更易吸附污垢。

综上所述，看来激光打耳洞是比较安全的，但是还是要提醒大家，聚焦二氧化碳这种激光，是一种具热穿透性效果的激光，由于机器价格高，一般只有医院才可能有这种机器。一些街边私人拉出的“激光穿耳”招牌一般不可信。