患上肾炎可以吃石榴吗

摘要：多数中老年人，都会出现一些肾病，如肾炎、肾结石等。而其中肾炎又分为急性肾炎和慢性肾炎。多数都是因为由于尿路感染引起的。那么出现肾炎后在饮食上需要注意哪些呢？如患上肾炎可以吃石榴吗等的问题，相信对于部份人来说，并不了解。接下来我们就来一起了

多数中老年人，都会出现一些肾病，如肾炎、肾结石等。而其中肾炎又分为急性肾炎和慢性肾炎。多数都是因为由于尿路感染引起的。那么出现肾炎后在饮食上需要注意哪些呢？如患上肾炎可以吃石榴吗等的问题，相信对于部份人来说，并不了解。接下来我们就来一起了解下肾炎患者的一些饮食问题吧。

石榴性温，味甘或酸。主要成分含糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、钾等。石榴酸甜，并有助火生痰的弊端。患尿路感染的人只宜吃清利食品，切忌服用温涩食物，而慢性肾炎患者有些方面是由于尿路感染引起的，建议肾炎患者不宜吃石榴。

肾炎患者的饮食应根据病情进行调养，轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。重症患者合并尿毒症时，不应吃高蛋白食物，以免加重病情。浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。

肾炎患者适合吃什么？

1、宜选用富含维生素A、B2及C的食物。

2、水分不需限制，可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等，以利尿消肿。

3、应视患者有无高血压及浮肿情况，分别给予少盐、无盐饮食。

4、若伴有高血压或高脂蛋白血症者，须限制膳食中的饱和脂肪酸与胆固醇的含量。对有贫血的病例，应选用富含蛋白质和铁的食物，如肝、腰子、牛肉、蛋黄及绿叶蔬菜等。

通过以上对于肾炎可以吃石榴吗等的饮食问题的祥细介绍。对于有出现慢性肾炎的人，在饮食上一定要多注意，不可吃过多助火生痰类的食物，如石榴、芒果等。另外应该多喝水，多排尿，这样才能把体内的毒素，排出体外，可以减少肾的负担。

很多人喜欢游泳，而且不分季节地游泳。现在冬天到了，一提到冬泳，相信大家后脊背都开始发凉了吧。其实你们不知道冬泳是对身体有很大的好处的，它能够增强抗寒能力、增强心肺功能，还能帮助我们减肥，下面我们来看看冬泳的好处及注意事项，另外我们顺便再了解一下看看哪些人不宜冬泳。

注意事项：1、从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。2、每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。3、要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约要5分钟，然后再下水。

哪些人不适合冬泳：1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;2、患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。3、中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。4、为了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。

以上就是我们给大家介绍的关于冬泳的好处及注意事项，冬泳好处多，但是游泳的时候一定要注意安全，最好能有多人一起游泳，不要逞强、不要攀比游泳时间，安全才是最重要的，不适合冬泳的人就不要下水了，避免不必要的危险出现。