钾高的人不能吃什么呢？

摘要：常常会看到一些新闻，这里面提到有的人突发心肌梗塞导致死亡。有的人会非常的不理解，平时能吃、能喝、能跳，为什么会突然出现心肌梗塞呢？其实罪魁祸首是血钾高导致。所以当人们体内的血钾高的时候，一定要引起高度的重视，不但要注意及时治疗，让血钾降低

常常会看到一些新闻，这里面提到有的人突发心肌梗塞导致死亡。有的人会非常的不理解，平时能吃、能喝、能跳，为什么会突然出现心肌梗塞呢？其实罪魁祸首是血钾高导致。所以当人们体内的血钾高的时候，一定要引起高度的重视，不但要注意及时治疗，让血钾降低，在饮食上也需要多多的注意。那么，血钾高的人不能吃什么呢？

谷类： 全谷类，小麦胚芽;

奶类： 各类调味乳奶;

肉类：鹅肉，沙丁鱼，家禽类，鱼和瘦肉含钾也高;

豆类：黄豆含量最高，红豆，绿豆，大豆，黑豆，蚕豆，豆类及其制品等;

蔬菜类：深色蔬菜。(尤其是红苋菜，绿苋菜空心菜含量最高)另有芹菜，胡萝卜，花椰菜，油菜，韭菜，番茄，香菇，土豆，蘑菇，菠菜，香菜，鲜豌豆，毛豆，蒜，榨菜，山药，川冬菜，另有紫菜，海带;

水果类：香蕉，柑，橙，山楂，桃子，鲜桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，樱桃，木瓜，枣，龙眼;

坚果类：尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽;

其他：巧克力，可可，花生米，马铃薯，烤红薯，杏干，梅干，葡萄干;及罐头类腌制品;

注意：柳橙汁，无盐酱油含钾高不宜使用;

另外，含钾高的食物可以通过冷冻，加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量。

当血钾高的时候，上述含钾高的食物都应该杜绝食用的，以免导致血钾更高，让身体出现意外。平时可以适当的吃一些含钾低的食物，比如冬瓜、南瓜、葫芦、苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄等瓜果类食物。而含钾高的食物，可以通过冷冻或者用水浸泡的办法减少钾含量。

香菇当中含有的菌类，对于帮助肠胃健康有着很好的功效，与此同时，相信有不少人平时的生活当中，一定都吃过香菇，大家对于香菇的味道和香菇的做法有了一定的了解，平日里香菇不仅仅可以用来炒菜，还可以用来煲汤，做排骨的时候炖鸡的时候都可以放上香菇，接下来为大家介绍一道与众不同的香菇虾仁饺子做法。

健康功效：

香菇：补虚、健脾、化痰

木耳：润肺止咳、补气、止血

八角：理气、止痛、温阳

食材用料：

虾仁[图]虾仁 相克食物

香菇[图]香菇 相克食物

木耳[图]木耳 相克食物

红薯粉丝[图]红薯粉丝

葱姜蒜末[图]葱姜蒜末

八角[图]八角

花椒(不太知道具体的量是多少[图]花椒(不太知道具体的量是多少

鸡蛋[图]鸡蛋三只 相克食物

盐

味精[图]味精 相克食物

糖[图]糖 相克食物

反正

吧！)

蚝油[图]蚝油

菜谱做法：

香菇虾仁饺子的做法图解11.虾仁化冻后(鲜的不用化)把虾线挑干净，洗干净后切小丁，用半个鸡蛋清和生粉腌20来分钟(也可再倒一点点的白酒)备用

2.红薯粉丝用温水泡上，大约泡15分钟，入开水煮3—5分钟，捞出放入凉水里过一下

3.面粉适量，把刚才剩下的那半个鸡蛋倒进去，揉成面团备用

4.香菇(香菇不用焯水，否则就没多大香味了)木耳(提前泡发好的)切丁，葱姜蒜切末，红薯粉丝切小段备用

香菇虾仁饺子的做法图解55.鸡蛋打散，锅内放油，油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎，盛出备用，再放油，烧至八成热，放八角花椒，待其炒至变成黑色时关火，将八角花椒捞出来。等油温凉一点儿后再开火，倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒几下，再放入红薯段、鸡蛋碎，略炒几下关火。调下盐、味精、糖，馅就拌好了(虾仁不直接放到馅中，留着包的时候再放)。

香菇虾仁饺子的做法图解66.包的时候先放上适量调好的馅，然后再少上少许的虾仁，这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。

香菇虾仁饺子的做法图解77.我用玻璃菜板上抹了层油，就不会粘到板咯。

香菇虾仁饺子的做法图解88.包好后，锅内放水，烧开后加一点盐，然后就开煮喽！！煮好的饺子，我得先尝一个！！嗯～～～～不错哦。

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士：

加红薯粉是因为可以防止出汤，而且口感也会很不错哦。

将馅料炒一下比直接把拌进去更入味。

揉面团加个鸡蛋，面的口感会更劲道些！

秋天的这个季节天气比较干燥，有不少人总是因为天气太过于干燥，口干舌燥，身体发冷，身体不舒服都是常见的症状，一般来说可以多吃一些，温性的食物来进行调理，比如说热腾腾的饺子留下的可以给予身体补充营养，又可以补充蛋白质。