经期不适来找“茶” 中医力荐2款茶饮安度生理期

摘要：生理期这样呵护自己！中医推2茶饮 玫瑰花茶 材料：玫瑰花蕾6g、红糖10g。 作法： 以500ml热水焖泡玫瑰花15分钟，再加入红糖调匀即可。 作用： 疏肝活血，适合压力型经痛，经前症候群明显，有情绪不佳、乳胀的患者，可在经前一周就开始饮用。 禁忌：经量过多

　　生理期这样呵护自己！中医推2茶饮

　　玫瑰花茶

材料：玫瑰花蕾6g、红糖10g。

作法：

以500ml热水焖泡玫瑰花15分钟，再加入红糖调匀即可。

作用：

疏肝活血，适合压力型经痛，经前症候群明显，有情绪不佳、乳胀的患者，可在经前一周就开始饮用。

禁忌：经量过多者。