收下特制的大暑养生法 让你一年到头不生病

摘要：为您专门定制的大暑养生攻略赶紧收下 1、艾灸补脾 太白脾经原穴 对脾系统的保健非常关键，按揉、艾灸太白可以补脾，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹胀、腹泻等疾病都有很好的防治作用。若能在脾经主时(上午9至11点)艾灸，效果更好。 足三里

　　为您专门定制的大暑养生攻略赶紧收下

　　1、艾灸补脾

　　太白——脾经原穴

对脾系统的保健非常关键，按揉、艾灸太白可以补脾，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹胀、腹泻等疾病都有很好的防治作用。若能在脾经主时(上午9至11点)艾灸，效果更好。

　　足三里——脾性升清而胃性降浊

二者为气机升降之枢机，故养脾之升要同时养胃之降，需配合艾灸足三里。脾应于季夏，大暑时节最需艾灸，以健脾化湿。