如果父母都不高孩子能长高吗

摘要：在孩子的成长阶段，很多家长都在想尽办法的给自己的孩子加强营养，希望自己的孩子可以身体棒，长的高，但是由于很多家长自己不是很高，所以怕遗传给自己的孩子，希望自己的孩子可以超越自己，不要再是小个子，因为现在的社会，形象很重要，不希望因为身高影

在孩子的成长阶段，很多家长都在想尽办法的给自己的孩子加强营养，希望自己的孩子可以身体棒，长的高，但是由于很多家长自己不是很高，所以怕遗传给自己的孩子，希望自己的孩子可以超越自己，不要再是小个子，因为现在的社会，形象很重要，不希望因为身高影响了孩子，那么，父母都不高孩子能长高吗？我们一起来了解一下：

很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。

如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的。毕竟身高的30%，是由后天影响的。

如果要改善后天身高，需要做到以下几点：

1、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。

2、睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

3、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

根据以上父母都不高孩子能长高吗的介绍我们知道，先天影响并不是完全决定后天孩子的身高，后天还是可以通过努力改变孩子的身高的，通过各方面的努力，在平时的生活中，多加强孩子的营养，保证孩子充足的睡眠，不要给孩子吃垃圾食品，不要让孩子喝碳酸饮料，通过后天的努力，孩子一定会长高的。

在家里有一个乖巧听话的宝宝是很多家长毕生的心愿，但是有的带男孩子的家长却发现，随着孩子年龄的增加，很多孩子出现了多动，注意力不集中，甚至厌食的状况，其实这可能就是一些缺锌的外部症状，如果得不到及时的改善，将会很影响他们到青春期的身体发育，那么儿子缺锌的症状是什么呢？下面就由我带着大家来一起做一个了解吧！

1.消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

3.生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功 能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

4.免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5.智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。 化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。 儿童如果出现以上的症状表现，就有极大可能是缺锌了。家长们不妨带其到医院进行专业的检测。倘若缺锌，可服用新稀宝牌锌硒宝片，蛋白锌活性高，容易吸收，安全没有副作用，口感也很好，是儿童补锌不可缺少的好帮手。

从以上的文字，我们可以看出来，关于儿子缺锌的症状是什么，确实有一些外在的症状值得咱们家长的注意，当然要做好作为我们家长的一定要对孩子负起责任来，一旦孩子出现一些不良状况，不千万不要有侥幸心理，一定要尽快到儿科进行一个全面的检查，同时督促好孩子做好后期的治疗，这样才利于他们的生长发育。