孩子膝盖疼痛的原因

摘要：孩子说自己的膝盖疼，原因有两种：一是，孩子生长过快，骨骼的钙不足导致的。会出现腿变形的情况。那么适当吃儿童钙片，生活中多喝些骨头汤、蔬菜等食物。天气好的时候出去晒晒太阳，可以促进钙质的吸收。第二个原因就是，小儿生长痛。注意是因为骨骼生长太

孩子说自己的膝盖疼，原因有两种：一是，孩子生长过快，骨骼的钙不足导致的。会出现腿变形的情况。那么适当吃儿童钙片，生活中多喝些骨头汤、蔬菜等食物。天气好的时候出去晒晒太阳，可以促进钙质的吸收。第二个原因就是，小儿生长痛。注意是因为骨骼生长太快，局部的肌肉组织发育跟不上的缘故。疼痛感觉比较轻，不会对孩子身体造成影响，过段时间，就自己好了，不需要治疗。

1、有一种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在膝盖骨附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就叫膝痛。检查起来，可以发现下肢肌肉关节的柔软度甚差，躺着时，大腿甚至无法举过九十度，这是由于大腿后肌腱过紧引起膝盖骨过重负担。只要经过几个月的拉筋及柔软运动，膝痛自然会消失。

2、强直性脊柱炎，约1/3的病人在青少年生长发育高峰期(12～16岁)出现过下肢膝关节疼痛。

3、膝内不正常的皱襞、股骨分割性软骨炎、幼年型类风湿性关节炎、化脓性关节炎、骨髓炎、滑膜骨软骨瘤等，也都可以引起膝痛。

孩子膝盖疼还可能是疾病导致的。如果孩子突然的不能站立、腿疼还伴有发烧、关节肿胀的现象，说明患上一过性髋关节骨膜炎。还有其他的疾病会导致孩子膝盖疼，而家长要做的是观察孩子的疼痛是否持续、关节有无变形、肿胀，以便于就医的时候，帮助医生更好的确认病情。

小孩子正是发育的时候，所以这个时候锻炼身体是非常有益于身心健康的事情，比如说跳绳就是其中一种。首先跳绳是一种有氧运动，也就是说经常跳绳的话能够帮助我们加快血液循环，这样对于孩子来说间接的帮助肠胃消化，也就是帮助了促进食欲，对儿童身体健康帮助很大。还有的是能够帮助提高身体的免疫力，其实实际上是因为运动是的身体细胞更新快。

跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。

除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。

还有的就是跳绳能够帮助提高孩子的记忆力，这个主要是因为跳绳的时候一般会数跳了几个，所以孩子的大脑皮层就会在这时处于兴奋状态，也就帮助了记忆力的提高。还有的比如跳绳能够帮助孩子来培养身体的平衡感还有协调性。