新生儿晒太阳能去黄疸吗

摘要：我们经常发现新生儿在出生后都会发生不同程度的黄疸，这是因为宝宝肝脏功能没有发育完全，胆红素不能被及时代谢出去就导致孩子四肢及眼珠等部位的发黄。一般新生儿的黄疸在2周后可以自行消退，但是父母家人还是希望尽快退黄，不少人认为多晒太阳会加速退黄，

我们经常发现新生儿在出生后都会发生不同程度的黄疸，这是因为宝宝肝脏功能没有发育完全，胆红素不能被及时代谢出去就导致孩子四肢及眼珠等部位的发黄。一般新生儿的黄疸在2周后可以自行消退，但是父母家人还是希望尽快退黄，不少人认为多晒太阳会加速退黄，那么晒太阳能去黄疸吗？

母乳喂养的宝宝，如果除了黄疸以外，其他各方面都正常，孩子的精神状态很好，则多为母乳性黄疸，不必过分担心。母乳性黄疸消退时间约一个月左右。如果黄疸严重，就需要采取人工照射蓝光等方法进行治疗。

黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意几点：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉;注意保护眼睛和会阴部;照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。

另外值得注意的是无论是妈妈怎么坐月子，一定不能让宝宝在黑暗的家中度过新生儿时期，只要不是寒冷的大风天气，每天都应该开窗通风换气，让自然光线照进室内，若气温许可，最好给宝宝勤洗澡，这样不仅便于发现宝宝是否有黄疸出现，同时也对宝宝大脑发育非常有利。若发现有黄疸，无论是生理性还是病理性都应咨询专业医生，以便及时诊治，千万不能等待黄疸自然消退。

通过以上几点我们对晒太阳能去黄疸吗这个问题有了答案，首先要调整心态要正确面对孩子黄疸的问题，其次对黄疸不重的新生儿可以采用晒太阳击退黄疸，最后如果黄疸时间持续较长需要及时咨询医生。专家也提醒病理性黄疸应重在预防，尤其在怀孕早期应防止病毒感染！

大家都听说过一句话叫“阳光是个包，多晒全身好”，我们知道晒太阳好处多多，晒太阳有助于改善心情，释放压力、延长寿命、降血压、保护血管等。很多人一到长期下雨或是阴天就会觉得心情烦躁，这是因为我们的日照时间减少的缘故。我们大家都知道晒太阳有利于 补钙，那么宝宝如何晒太阳补钙呢？我们来看看：

带孩子经常晒太阳是对的，但是要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。婴儿晒太阳的时间根据季节而定，冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右；春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

还有就是不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃可以阻挡大部分紫外线，不能有效合成维生素D；如果宝宝在户外活动的时间比较长，怕晒伤皮肤可以涂抹儿童专用的防晒霜，防晒霜可以减弱紫外线的强度，但不能完全阻挡光线的照射，还是有效的。

通过以上的阐述，我们了解到宝宝如何晒太阳补钙才是正确的。各位妈妈在生活中不能盲目崇信晒太阳可以补钙，一定要注意晒太阳的季节和时间，结合自己家庭的实际情况，合理的带宝宝出来晒太阳。当然，为了保证钙的足量摄入还是要补充一些钙剂。