即食燕窝和干燕窝哪个好 即食燕窝怎么吃比较好

摘要：即食燕窝和干燕窝哪个好 干燕窝，因为干燕窝至少能看的出的一点真假，一般人连燕盏的真假还看不好，更别说是炖好的即食燕窝了，不过就是你要是在放心的地方，放心的盆友那边买的，只要你能确定是真的，那即食燕窝就是方便吃，干燕窝要自己炖煮而已。主要是建

即食燕窝和干燕窝哪个好

干燕窝，因为干燕窝至少能看的出的一点真假，一般人连燕盏的真假还看不好，更别说是炖好的即食燕窝了，不过就是你要是在放心的地方，放心的盆友那边买的，只要你能确定是真的，那即食燕窝就是方便吃，干燕窝要自己炖煮而已。主要是建立在真的基础之上就都可以啦

即食燕窝怎么吃比较好

（1）做冰糖水：冰糖加温水搅拌成冰糖水，备用。

（2）做木瓜燕窝：方法一，您可以将取半个木瓜，掏空里面的籽，清洗干净。即食浓缩燕窝取1-2勺，加冰糖水适量，微波炉加热后倒入木瓜中。方法二：木瓜去皮洗净，切丁或切片，加去即食燕窝适量和冰糖水，放冰箱冰镇可冷食或入微波炉加热热食。

（3）做冰糖燕窝：即食燕窝加冰糖搅拌，入微波炉加热即可，当然您也可以用煮的。效果相当。冰糖燕窝是经典口味。

吃燕窝的好处

1.孕妇产前进食可以促进婴儿脑部发展还有安胎、补胎之效、产后迅速复原身体，回复青春

2.4个月后的婴儿可以把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有助消化、调理肠胃和增加食欲

3.儿童增强体质，有助发育成长，促进脑部发展

4.青少年加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更嫩滑

5.可消除精神紧张、工作忙碌，引起的亚健康状态

6.病愈体弱、哮喘患者恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅

7. 燕窝可以美容，有抗氧化防衰老，预防肿瘤，补血活血，缓解咽痛咳嗽等症状。