什么是夏威夷果仁?夏威夷果仁炒虾仁

摘要：2017-03-29夏威夷果的产地在哪里?夏威夷果的种植方法2017-03-29夏威夷果油有什么好处?夏威夷果的用途2017-03-29夏威夷果的热量高吗?孕妇能吃夏威夷果吗 什么是夏威夷果仁 前往夏威夷旅游观光的游客，总不忘买回一袋袋的夏威夷名产夏威夷果仁。其实夏威夷果仁

2017-03-29夏威夷果的产地在哪里?夏威夷果的种植方法2017-03-29夏威夷果油有什么好处?夏威夷果的用途2017-03-29夏威夷果的热量高吗?孕妇能吃夏威夷果吗

什么是夏威夷果仁

前往夏威夷旅游观光的游客，总不忘买回一袋袋的夏威夷名产——夏威夷果仁。其实夏威夷果仁树的原产地并不在美丽的夏威夷，而是在富饶的澳洲昆士兰。

最开始夏威夷果仁树是作为防风林使用的，后来夏威夷居民偶然发现其果仁的食用价值，再经由一番改良，才变成今日的夏威夷名产，且风靡全球。

夏威夷果仁，营养丰富，香脆可口，风味独特，在世界上众多的坚果中堪称是最高级的食用坚果。而且它的食用方法也很多，不仅可以新鲜食用，还可以将其加工成点心，用作面包糕点、糖果、巧克力和冰淇淋等美味的配料。

日常生活中我们当做零食的夏威夷果仁，或是带壳新鲜的夏威夷果，或是经过适量的盐和椰油调味、焗干的夏威夷果仁。带壳的夏威夷果无疑更加新鲜，更能保持其原有的味道，只是想要打开这坚硬的保护层是要费些体力和时间的！经过调味的夏威夷果仁多是罐装或袋装，为防止败坏，需要把它们放入冰箱保存。然而如此美味中的脂肪含量可不少，所以果仁虽好，不能贪吃哦！

夏威夷果仁炒虾仁

美味的夏威夷果仁不仅可以当做零食，它还是美厨娘手中不可缺少的食材哦！下面我们就来了解下夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子的做法吧！

主料：夏威夷果仁100克，冬笋粒、芦笋粒各100克，带子4个，鲜虾160克。

辅料：红萝卜半个。

调料：花生油、盐、味精、姜、大葱、胡椒粉、糖少许。

制作步骤：1.首先我们需将虾的头与外壳剥掉，并挑出虾的黑线肠；辅料红萝卜去皮，并切粒。2.热锅淋油，将带子和虾仁在锅中略炒后盛起。3.新起油锅，将冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒放入锅中炒匀，之后加入带子和虾仁略炒，并加适量的水稍焖后放入各种调料，最后加夏威夷果仁炒匀即成。

夏威夷果仁炒鲜贝

下面要给大家介绍另一款美食——夏威夷果仁炒鲜贝的做法啦，果仁与海鲜的再次碰撞，美味精彩来袭！

主料：腌制好的大鲜贝250克。

辅料：夏威夷果仁75克，西芹切段25克，草菇片10克，胡萝卜花刀片2克，小葱段5克。

调料：花生油、熟鸡油、盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、香油、上汤。

制作步骤：1.将腌制好的鲜贝入水至五成熟，下入切好的西芹段；待鲜贝八成熟时，一同捞起倒入漏勺，沥干水分。2.热锅，倒入花生油烧至五成热，之后将夏威夷果仁倒入锅中，拉油出香，再下入鲜贝和西芹段，一起拉油后倒入漏勺沥净油。3.将盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、香油、上汤兑成碗汁。4.开火，将草菇片、小葱段、胡萝卜花倒入锅中余油略煸，之后倒入鲜贝、西芹段和调好的碗汁，旺火翻炒爆匀，最后淋入鸡油出锅入盘即可。