如何提升小孩的记忆力呢

摘要：有的家长会发现自己的孩子在成长的过程中经常会遇到一些问题，比如身体的缺陷，智商的缺陷，那么记忆力也是大家最关注的话题，因为好的记忆力是可遇不可求的，因此有的先天优势，就是有好的记忆力，那么后天改变就需要提高记忆力。所以如何提升小孩的记忆力

有的家长会发现自己的孩子在成长的过程中经常会遇到一些问题，比如身体的缺陷，智商的缺陷，那么记忆力也是大家最关注的话题，因为好的记忆力是可遇不可求的，因此有的先天优势，就是有好的记忆力，那么后天改变就需要提高记忆力。所以如何提升小孩的记忆力呢？

这是家长朋友们非常关心的话题，通常情况下都会给孩子吃一些有助于大脑发育的营养品，可是真的需要这么做吗？

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，

(2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

事实表明，如何提升小孩的记忆力，不仅需要吃一些营养价值丰富的食物，还要做一些练习，比如经常让孩子可以根据自己的想象方法来记住一些事情。还可以快速阅读一些资料，然后记住一些相关信息，都是可以帮助孩子提升记忆力的。

小孩子经常顽皮，不好好喝水，很容易就会上火，小孩子上火对于一些西药我们不想给孩子吃，都会有副作用，孩子也不好好听话吃药，就想着有什么中药可以去火的，中药一般没有什么副作用，我们还是对中药比较放心的，但是我们不知道该吃什么样的重要效果好，那我们一起来了解下小孩上火吃什么中药呢？

适当服用中药小儿化食丸，适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

现在我们就知道了小孩上火吃什么中药效果比较好，其实小孩子上火，不仅要给它吃点中药，最主要的是预防，孩子小不知道多喝水，父母一定要多提醒孩子，让孩子多喝点水，或者让孩子吃一点去火的水果，应该以预防为主才好。