血糖高病人饮食禁忌有哪些

摘要：如果存在高血糖这种现象，平时护理一定要做到位，比如说每天至少保证有半个小时左右的体育运动，这种运动不一定非是跑步或者是大量的体育活动，可以是散散步，或者是练一下太极拳。平时一定要注意低糖饮食，不单单是甜食少吃，而且含有淀粉的食物也要尽量少

如果存在高血糖这种现象，平时护理一定要做到位，比如说每天至少保证有半个小时左右的体育运动，这种运动不一定非是跑步或者是大量的体育活动，可以是散散步，或者是练一下太极拳。平时一定要注意低糖饮食，不单单是甜食少吃，而且含有淀粉的食物也要尽量少吃，另外还要注意控制烟酒。下面就来介绍一下高血糖病人的饮食禁忌。

宜吃吃含糖指数低的蔬菜和水果；宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。适当增吃食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。

如果有高血糖这种现象平时一定要注意自我监测血糖，其实方法很简单，就是购买一个血糖仪，通过自我监测血糖可以对自己的饮食做相应的调整。高血糖患者为了控制血糖往往需要服药，这种药物一定要根据医生的嘱咐坚持服用。

血管瘤多数是良性的，这种疾病往往出现在血管或者淋巴管壁，属于一种血管畸形疾病。婴儿出生的时候或者出生之后不久很容易发现血管瘤，比较严重的血管瘤可以占据身体体表60%左右的面积。血管瘤容易发生在皮肤，也容易出现在内脏器官。患有血管瘤之后应当仔细检查，并且做相应的治疗，还要注意控制饮食。

日常生活中要注意营养合理，肝血管瘤饮食的食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，肝血管瘤饮食中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。这是肝血管瘤的饮食最基本的要求。第一，禁忌：绝对禁酒。忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。忌食煎炸食品。不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。不吃巧克力。

第二：每天饮食注意，选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。每天摄入的盐量以5--6克为限。

比较常见的血管瘤大致有草莓状血管瘤、海绵状血管瘤、混合型血管瘤、鲜红斑痣等。有血管瘤疾病的人平时尽量少吃辛辣食物，少抽烟少喝酒，避免摩擦血管瘤的患处，并且要注意患处的皮肤清洁，一旦血管瘤有瘙痒的感觉，一定要到医院做检查，尽量避免血管瘤恶变。