宝宝抵抗力不好怎么办呢

摘要：宝宝因为身体的原因抵抗力比之大人要差很多，所以在宝宝还很小的时候父母需要非常好的保护才行，否则很容易生

宝宝因为身体的原因抵抗力比之大人要差很多，所以在宝宝还很小的时候父母需要非常好的保护才行，否则很容易生病。一般要想提高宝宝的免疫力首先在饮食上就要多多下心。饮食方面一定要重视营养，营养均衡是非常重要的。平常的餐饮中尽量做到食物多样，对孩子一定要不要惯着，要好好的培养孩子定时定量的饮食，不要暴饮暴食。

一是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。

二是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

三是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。

四是不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而要靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。

除了饮食上以外，还有睡眠这方面也是需要家长们费心的，拥有一个良好的睡眠对于孩子非常的重要，而且这也是提高免疫力的好方法。在睡觉这方面千万不要惯着孩子，一定要养成他们早睡早起的习惯，不要纵容孩子想什么时候睡就什么时候谁的习惯。

儿童膝盖痛怎么办啊？是什么原因引起的啊，这几天孩子总是说膝盖疼，刚开始我没当回事，可一连几天孩子都这么说才担心，孩子平时走路的时候就有些疼，上下楼的时候疼的就重些。腿不动的时候就会慢慢的缓解疼痛，我在网上查找好久才知道是什么原因引起的孩子膝盖疼痛。下面就是我现在就告诉大家。

可以到医院检查一下，当面查体才比较准确。一般不用吃药，但是可以外用药物。根据具体情况大夫可能开免体的证明。

考虑是生长痛，典型的生长痛发生在剧烈活动一天之后，疼痛常在晚上入睡前发生.发生的部位可在膝关节附近的软组织或肌腱，其次是大腿和小腿部位，有时在胫骨部位，偶而也发生在上肢，每次疼痛呈无规则间隙发作，持续时间数分钟至半小时不等，无游走性，肢体活动不受限，可自行缓解，局部按摩和热敷常可缓解疼痛，还有就是天气热在凉水里玩或者用凉水洗脚，劳累过度，也会造成膝盖疼。考虑是有白天活动量过大导致的情况的，建议要注意为好的，合理的饮食，增加全面的营养，多吃牛奶，瘦肉，花生，鸡蛋等都是有补充作用的。

胫骨结节骨软骨炎。为常见病，常见于11-15岁的男孩，可单侧或双侧发病。主要表现为膝前方的局限性疼痛。病儿上下阶梯、跑、跳时疼痛明显。下跪时局部受髌韧带紧张牵拉，直接压迫而疼痛更为加重。休息后疼痛可缓解或消失。x线表现为胫骨结节前上方髌韧带附着处有软组织肿胀和肥厚，有时可见钙化或骨化“碎片”。本病属自愈性疾病。病程约2~3年。治疗方法应限制体育活动，禁止跑跳活动3~6月，可使症状缓解。

上面这些就是我所知道的儿童膝盖痛怎么办及什么原因引起的的内容，我也是刚刚知道的一般这么大的孩子都会有这种现象，家长们不要太担心，到医院检查后就会放心了，最好不要给孩子无端的吃各种药物，这种现象可以随着时间自己消失疼痛，平时可以都给孩子吃些补钙的食材，孩子在长身体所需要的钙质也是特别的多的。