晚上吃杨桃可以减肥吗 杨桃可以放冰箱保存吗

摘要：晚上吃杨桃可以减肥吗 女性生活中是可以通过吃杨桃来达到减肥的目的。首先，杨桃是一种营养非常丰富的低卡水果，对去脂减肥尤其有效。其次，杨桃生津止渴，能使体内的热与酒毒随着小便排出体外，达到排毒减肥的效果。再次，杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、

晚上吃杨桃可以减肥吗

女性生活中是可以通过吃杨桃来达到减肥的目的。首先，杨桃是一种营养非常丰富的低卡水果，对去脂减肥尤其有效。其次，杨桃生津止渴，能使体内的热与酒毒随着小便排出体外，达到排毒减肥的效果。再次，杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，而这些营养成分都能帮助你加快脂肪燃烧和促进肠胃蠕动的重要物质。

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推荐食谱：杨桃虾仁

材料：虾仁100克，杨桃200克、火龙果，香芹，盐适量。

做法：

1.将杨桃切片，火龙果挖心备用;

2.虾仁加盐腌一会儿;

3.坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒;

4.虾仁翻炒几次后，放入杨桃、火龙果继续翻炒;

5.最后加盐炒熟就可出锅，撒上香芹即可。

杨桃与火龙果都是减肥水果，用这是水果制作减肥餐，比其他水果更有效。

杨桃可以放冰箱保存吗

一般说，温带水果，如葡萄、苹果、梨等放在冰箱里，可以起到保鲜的作用，热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏。如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天，而杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值，可以放在冰箱保存，但是不建议长期存放。

热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。

杨桃怎么保存

1贮藏特性：杨桃为一种不耐贮藏的果实，采后在常温下很快变软、失水、腐烂。杨桃贮藏期的主要病害为杨桃炭疽病，受害果实腐烂散发酒味。防治方法：清除落果、腐烂果并深埋。

2合理采收：杨桃采收分青果和红果两种采收方式。果实已发育饱满，尚未充分成熟，仍保持青绿色时采收称青果采收;果实留在树上充分成熟，果色转为黄红蜡色时采收，称红果采收。红果较青果品质更佳，但易遭风。