儿童脚老抽筋怎么办

摘要：有的孩子生下来比较爱玩，也有的比较安静，因为孩子毕竟是家长的心头肉，所以也不会让他们干家务，干重活。一些孩子无缘无故的发生了脚抽筋，而且是经常性的，这是怎么回事呢，很多孩子不做运动，而也不是在一个地方经常的维持一个动作，孩子为什么会总是脚

有的孩子生下来比较爱玩，也有的比较安静，因为孩子毕竟是家长的心头肉，所以也不会让他们干家务，干重活。一些孩子无缘无故的发生了脚抽筋，而且是经常性的，这是怎么回事呢，很多孩子不做运动，而也不是在一个地方经常的维持一个动作，孩子为什么会总是脚抽筋，我们来了解一下儿童脚老抽筋怎么办呢。

1、抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如：奶类(人奶，牛奶，羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分，动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类。

2、是否与缺钙引起的肌痉挛引起的，可内科检查后确诊。试用高钙片，舒筋活血片治疗看是否有效，建议先检查后确定治疗比较好，以这点表现不能确诊是癫痫病引起的。

3、 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可以做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

4、平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。建议注意补充钙质，适当多喝纯牛奶，药物方面可以给予钙片口服治疗。

以上就是儿童脚老抽筋怎么办详细的说明和介绍。孩子是父母的掌中宝，孩子有一点不舒服，父母都会皱眉头，所以如果孩子发生脚抽筋的时候，做家长的也不要惊慌。先给孩子做一些按摩动作缓解疼痛，这样的话，如果孩子不疼痛了，带孩子去医院，在看医生怎么治疗。

儿童室内的攀岩项目到底有哪些呢？大家都知道什么叫做攀岩活动吗？攀岩就是在房间里面的墙壁上面一步步的攀岩，这样的攀岩所得到的效果非常的不错，很多家庭也愿意给孩子一个这样的锻炼方法，儿童室内的攀岩项目也可以让孩子得到强健身体的好处，那么儿童室内的攀岩项目到底有哪些呢？

攀岩即徒手攀爬岩壁，英语称做freeclimbing。这里是指不依赖任何外在的辅佐力气，只靠攀爬者的本身力气完结攀爬进程。攀岩运动需求大家在各种高度及不一样视点的岩壁上，接连完结回身、引体向上、腾挪乃至跳跃等惊险动作，集健身、文娱、竞技于一身，是一项影响而不失美丽的极限运动，被全球的攀岩迷们亲切的叫做峭壁上的芭蕾。

儿童攀岩墙 攀岩运动是脱胎于爬山运动的一项新兴极限运动。50时代来源苏联，戎行开端把独自的攀岩活动作为练习科目，到70时代，攀岩在欧洲已经成为了一种竞技的项目。依据竞赛内容的不一样，可分为难度攀岩与速度攀岩这两种形式。依据竞赛场地的不一样，又可分为野外攀岩和室内攀岩两种。

80时代初，攀岩运动从北美进入中国，开端时主要是作为中国爬山协会的练习内容，今后逐渐在民间流行起来。首先是各地的一些大学先后组织了爬山、攀岩协会，然后一些热衷野外运动的年轻人又自觉组织了民间野外沙龙，每到周末或节假日他们就背起背包到山里去攀爬天然岩壁。1987年中国爬山协会主办了第一届全国攀岩竞赛，1993年12月在中国长春举行了第一届亚锦赛。自此，每年一届的全国攀岩锦标赛成了攀岩爱好者们沟通技能、查验成果的盛会。

儿童攀岩墙现在也被大家广泛的接受，它不太一样，旨在锻炼儿童的身体和心里素质。

儿童室内的攀岩项目就是上面我们介绍的这些，孩子不管是在室内攀岩还是在室外攀岩，都是要注意安全的，必须要在最安全的状况下才是最好的攀岩，如果家里面有这样的条件，那么最好是让孩子多做点这样的攀岩活动，让孩子的意志力锻炼的效果更好。