肉苁蓉哪些人不宜吃呢

摘要：说到人参就有人想到肉苁蓉，肉苁蓉也有人参的叫法，当然并不是指真正的人参，而是指药效、珍贵程度。肉苁蓉是中药里较为名贵的一种类型，市场上售卖的较少，但是食用后则能补充身体，同时也能调理身体的疾病，有医治疾病的良好功效。但是也有些人不适合食用

说到人参就有人想到肉苁蓉，肉苁蓉也有人参的叫法，当然并不是指真正的人参，而是指药效、珍贵程度。肉苁蓉是中药里较为名贵的一种类型，市场上售卖的较少，但是食用后则能补充身体，同时也能调理身体的疾病，有医治疾病的良好功效。但是也有些人不适合食用肉苁蓉，那么肉苁蓉哪些人不宜吃呢？

胃弱便溏

肉苁蓉有润肠通便的作用，脾胃虚弱，大便溏泄的人群不宜服用。

阴虚、实热者

肉苁蓉补肾益阳，阴虚则热，相火旺盛以及因胃肠实热引起的大便秘结不宜使用。《药品化义》，相火旺，胃肠弱者忌用。

而食用方法主要是：

药用法

煎汤内服，每剂10-15克;或者加工成丸剂、散剂等，也可以泡制成药酒服用。需要注意，肉苁蓉不易和铜、铁容器接触，在加工食用过程中应避免接触。

食用法

苁蓉羊肉

材料：肉苁蓉30克，羊肉250克，葱末、姜片适量

做法：将肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁;羊肉切片后放入锅中炒熟。在炒熟的羊肉中加入肉苁蓉汁稍闷片刻，最后加入葱末、姜片翻炒即可。温热服食。

功效：温肾助阳。

肉苁蓉粥

材料：肉苁蓉粥30克，白米120克，小羊肉少量。

做法：用砂锅先用水将肉苁蓉煮至软化，去除液面的浮渣，然后加入少量的羊肉、白米，共同熬煮成粥，出锅时可加入葱末、姜片少量调味即可。

功效：此做可以补肾益精，滋补肝肾。注意便软、易下痢者以及性功能过分旺盛者不宜服食。

肉苁蓉茶

肉苁蓉可以当茶饮，将肉苁蓉用开水煮沸后作为茶饮，注意每次用量不宜超过10克，饮用前可以加入适量的蔗糖或者蜂蜜调服。

肉苁蓉哪些人不宜吃呢？不能吃肉苁蓉的人并不多，这类人主要是胃弱便溏、阴虚、实热者，而大多数人都是可以食用的。大家在选择肉苁蓉时要询问药物的出产时间，此药的有效期也是存在的，加上这类药很贵，所以很多药房等地的肉苁蓉并不新鲜，药效就会受到影响，建议先了解后再买药。

大家都知道牛蒡好，牛蒡治病，牛蒡吃了养生，牛蒡还可以用来做美食，还可以选择牛蒡来熬粥，总之，牛蒡的功效和作用还有利用价值是很多的，但是在吃牛蒡的时候有一点需要我们特别的重视，那就是在吃牛蒡的时候一些食物是不能结合牛蒡一起吃的，如果不能和牛蒡一起吃的食材不小心一起吃了，那么引发的后果是我们不可估量的，这个牛蒡到底不能和什么一起吃呢？

牛蒡针对不同的食用者有不同要注意的地方，如果是为了防治疾病、减肥、美容等只用的要避免同时饮用牛奶、避免吃肉类等，如果是为了强健体格保健之用的可以作为烹饪的主料，营养价值非常高，可以大量食用。大家还应该注意一些生活中的 小常识 ：

不当食物搭配

外感，发热，脾胃虚弱的人不能吃甲鱼，甲鱼不能和鸡，鸭，兔同食，薄荷也不能和甲鱼同食。

牛蒡的功效与作用

1.降血压

牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。

2.减肥

牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果。

3.美容护肤

牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

4.防癌抗癌

牛蒡被誉为大自然的最佳清血剂，它能促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。

牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值。每l00克鲜菜中含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克，比胡萝卜高280倍。维生素Cl.9毫克。在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克，铁7.6毫克，并含有其它多种营养素。

牛蒡到底不能喝什么食物一起吃上面我们给大家做了一个很全面的介绍，如果知道了牛蒡不能和什么一起吃的话，那么在食用食物的时候这些地方就一定要合理给自己安排，避免让自己接触到一些不好的食物，也要避免两种食物相互结合出现相克的现象，这样对身体就不好了。