孩子发育之后还会长高吗

摘要：其实好多人都想要一个高高的身材，每一位妈妈也希望自己的孩子可以长的很高，毕竟对于男生高就是帅，女生来说高就意味着美像韩剧里的欧巴.都拥有黄金比例的身材.吸引众多美女的目光，而女生完美身材的前提就是拥有一个高高的个子，现在很多父母都担心自己的

其实好多人都想要一个高高的身材，每一位妈妈也希望自己的孩子可以长的很高，毕竟对于男生高就是帅，女生来说高就意味着美像韩剧里的欧巴.都拥有黄金比例的身材.吸引众多美女的目光，而女生完美身材的前提就是拥有一个高高的个子，现在很多父母都担心自己的儿女是否发育后还会长高，好多人买很多的补品来给孩子补充营养，就是希望孩子能长高。现在我为大家解决这个疑问。

把握孩子长高的三个黄金期

基础阶段——— 学龄前期

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

突增阶段——— 学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

冲刺阶段——— 青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

三大黄金期环环相扣

孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。

孩子长高的N个误区

春天是万物生长的季节，亦是孩子一年中长得最快的时候。每年这几个月，儿科内分泌门诊总是格外忙碌，许多家长或咨询或求诊，为的就是寻一个长高的妙方。然而，面对一轮又一轮的问题攻势，医生却时常感到哭笑不得。这中间的误区实在太多了，专家表示，一个人的身高受到遗传、营养、疾病及生长激素等多方面的影响，并不是光靠外源性补充或治疗就一定能长高。

况且，小孩是不是个矮，还有待于客观评定。如果“听风就是雨”，以讹传讹，反倒会害了孩子。专家认为，家长既要警惕小孩的生长发育落后，又要具有一定的分辨能力。最重要的是，有疑惑应该咨询正规医院的专科医生，而不是给孩子乱吃乱补，造成难以预计的后果。

关于孩子发育后还会长高吗，我相信大家都已经了解啦吧，其实小孩发育后会长高的，这个发育年龄段正是长高的阶段，注意营养均衡，子女的身高会受父母基因遗传的影响，但是后天也可以通过一些外在因素去改变的，所以现在出现了有好多父母身高不明显但子女却很高挑的现象。

相信在日常生活中很多家长朋友们除了担心孩子的身体健康和学习之外，最担心的就是孩子们的身高问题了. 因为他们都知道只有那些长得比较高的朋友不管是在工作中还是在情感中都会受到更多的青睐，因此促使自己的孩子长高就非常有必要了. 那么孩子的个子怎样才能长高呢？ 接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下.

营养问题

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。

睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时;6—18月，13—15小时;18月—3岁，12—13小时;3岁—7岁，11—12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。

疾病

很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了促使孩子长个子的一些方式方法，相信只要认真阅读了上述内容的家长朋友们，心中对此疑问也已经有了更深刻的了解和认知. 当然我想提醒大家的是，现在孩子们的学业都比较重，所以到户外运动的时间也就比较少，因此这就需要家长朋友们给他们补充更多的营养.