儿童牙齿怎样保护的

摘要：要保证牙齿的健康才能更好的促进我们的饮食，不会增加肠胃的负担，有很多孩子平时特别喜欢吃大量的糖类，这样对牙齿有一定的损坏，而且很多家长总是认为孩子还要经历过一次退牙，所以平时就特别的不注重对牙齿的保养，往往对宝宝的牙齿造成了很大的伤害这样

要保证牙齿的健康才能更好的促进我们的饮食，不会增加肠胃的负担，有很多孩子平时特别喜欢吃大量的糖类，这样对牙齿有一定的损坏，而且很多家长总是认为孩子还要经历过一次退牙，所以平时就特别的不注重对牙齿的保养，往往对宝宝的牙齿造成了很大的伤害这样，会严重的影响到孩子的正常饮食，有的时候还会引起牙疼的现象这，那么对儿童的牙齿保养也是要掌握好方法的，下面一起了解一下儿童牙齿怎样保护的

儿童牙齿怎样保护的

在乳牙期需要家长帮助儿童清洁口腔，并督促儿童养成良好的卫生习惯。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等，控制幼儿进食过多的糖果和甜食。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

在儿童能够自己刷牙的时候，家长要教会孩子正确的刷牙方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部“锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。

同时在饮食方面每日要多给儿童食用天然食品，牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。

儿童该如何保护牙齿，还需要父母要定期检查孩子的牙齿，发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病，以便早发现、早治疗。避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病，不要等孩子叫疼才检查，一旦孩子诉说牙疼时，多半已经晚了。

孩子能健康成长是每个家长的愿望，上面就是对儿童牙齿怎样保护的的介绍，通过了解以后我们知道对孩子的牙齿保养除了每天要保证良好的口腔卫生之外，一定要少吃甜食可以多吃一些含钙和维生素c高的食物，这样更有助于牙齿的稳固。

我们都知道肺活量是检测肺部发育最简单的一种方式，尤其是很多小朋友在体检的时候经常会检测肺活量，一旦肺活量低下就容易导致缺氧甚至在感冒的时候就容易出现肺炎等疾病，这样对健康也是特别不利的，所以我们平时在生活中一定要掌握小朋友的肺活量是多少，这样才能更好的帮助小朋友进行锻炼来改善体质，下面一起了解一下儿童肺活量是多少

儿童肺活量是多少

肺活量的大小与身高，体重，胸围的关系密切，故在评价时应充分考虑这些因素对肺活量大小产生的影响.

一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。

壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。

因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度，而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气，直至呼完为止。同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。

正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多时间才能呼出全部肺活量；呼吸运动受限的许多病理状态下，第1秒时间肺活量增加，并可提前呼完全部肺活量。所以，时间肺活量可作为鉴别阻塞性或限制性通气障碍的参考。

上面就是对儿童肺活量是多少的介绍，希望对许多朋友能够带来一定的帮助，多掌握一些这样的尝试能及时掌握孩子的健康情况，平时在生活中小朋友一定要注意多进行跑步或者游泳等锻炼，这样都能很好的提升肺活量，改善自己的体质让自己变得更加的健康。