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饮食不沾碘竟致甲状腺癌 碘缺乏怎么补 补碘的好处

发布时间:2017-04-11 广场舞之家【常识】

摘要:一名36岁的姚小姐,平时注重养生,尽可能都挑选天然食材搭配进口盐品烹调,每2年会固定健康检查。由于还年轻,加上以往抽血检查都显示甲状腺功能正常,在健检机构人员的建议之下,甲状腺超音波检查竟然发现左右两侧都有结节,其中左侧最大的结节约1.2公分,

一名36岁的姚小姐,平时注重养生,尽可能都挑选天然食材搭配进口盐品烹调,每2年会固定健康检查。由于还年轻,加上以往抽血检查都显示甲状腺功能正常,在健检机构人员的建议之下,甲状腺超音波检查竟然发现左右两侧都有结节,其中左侧最大的结节约1.2公分,经确诊为甲状腺乳突癌,日前已经切除,由于发现得早,术后状况良好。

育龄妇女应注意补碘

国人甲状腺超音波异常比例高达7成,其中以结节、肿大最常见,恐提升甲状腺癌风险。据联安诊所与台大应用营养研究室,针对千位健检民众的「碘饮食频率」问卷调查发现,7成碘摄取异常,以女性居多且高峰期是在30~39岁,相当于有3成4正值育龄年龄的妇女碘摄取不足。

联安诊所院长郑乃源说,7成民众的碘摄取异常,有5成是碘摄取不足,2成碘吃太多。值得注意的是,碘摄取不足者罹患甲状腺疾病的风险将多出1.14倍,显示碘摄取与甲状腺健康息息相关。而且女性缺碘严重,若是孕妇缺碘对孩子智力也有影响,会导致新生儿脑部发展受限,造成智力低落10分以上,不可不慎!

防止甲状腺疾病

而甲状腺功能要健康,应从三方面着手。他建议,平时可补充加碘盐及摄取适量含碘的食物,如海带、海带根、海带芽等,并接受甲状腺血液及超音波检查,而已有结节者也应定期追踪

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