气血不足吃什么 须发白的食疗配方

摘要：滋补功效 能补气血，滋肾明目，益寿延年。适宜于肾阴亏虚，气血不足，须发早白，身体虚弱，四肢无力，耳目失聪者服用。长期服用可强身健体，益寿延年。 配方及用法 山药黄芪嵩山参(可用其他人参代替)各30克，黑豆鲜生地黄(可用干的50克)各120克，大枣10枚。

滋补功效

能补气血，滋肾明目，益寿延年。适宜于肾阴亏虚，气血不足，须发早白，身体虚弱，四肢无力，耳目失聪者服用。长期服用可强身健体，益寿延年。

配方及用法

山药·黄芪·嵩山参(可用其他人参代替)各30克，黑豆·鲜生地黄(可用干的50克)各120克，大枣10枚。将以上药物放沙锅内，煎煮1～2小时，煎至一碗时，分两次喝完，每月服十剂，可长期服用。若胃口不好者，加陈皮·山楂·法半夏适量。