上班族头痛有救了！点揉这5个穴位就能止住疼痛

摘要：造成头痛的原因有差别 对症查看属哪种类型 肩颈僵硬酿偏头痛 温差大加重症状 一般的头痛大致有偏头痛、紧张型头痛2种，前者通常是长期疲劳，加上肩颈僵硬所造成，尤其最近天气忽冷忽热，气温温差大，以及上班族长时间在冷气房工作，进出室内和室外时温度转换

造成头痛的原因有差别 对症查看属哪种类型

　　肩颈僵硬酿偏头痛　温差大加重症状

一般的头痛大致有偏头痛、紧张型头痛2种，前者通常是长期疲劳，加上肩颈僵硬所造成，尤其最近天气忽冷忽热，气温温差大，以及上班族长时间在冷气房工作，进出室内和室外时温度转换过快，头部也容易有闷重感，严重的话就会引起偏头痛。

　压力大又姿势不良　紧张型头痛找上门

至於紧张型头痛，主因是精神压力太大和姿势不良。中医师周宗翰指出，人体支撑头部的重量和动作，靠的是颈部的肌肉，而颈部肌肉向上和头部周边肌肉相连，向下则和肩部、背部肌肉相连。在精神压力较大，或是头、颈、肩部姿势不良的状况下，颈、肩、背部肌肉会过度紧张，连带使头部周边的肌肉也过度紧张。