你有慢性疲劳吗？按摩5穴道帮你踢走疲劳

摘要：慢性疲劳症候群的症状表现： 1.记忆力减退或注意力不集中。 2.咽喉疼痛。 3.颈部或腋窝淋巴结肿大。 4.肌肉酸痛。 5.多发性关节疼痛。 6.头痛。 7.睡眠品质不佳。 8.劳动后持续性的疲劳。 改善慢性疲劳 中医5点贴心小叮咛 中医师建议，想要改善疲劳，可以从

　　慢性疲劳症候群的症状表现：

1.记忆力减退或注意力不集中。

2.咽喉疼痛。

3.颈部或腋窝淋巴结肿大。

4.肌肉酸痛。

5.多发性关节疼痛。

6.头痛。

7.睡眠品质不佳。

8.劳动后持续性的疲劳。

　　改善慢性疲劳　中医5点贴心小叮咛

中医师建议，想要改善疲劳，可以从日常生活的作息、睡眠、运动、饮食、情绪等方面的做起，并时常按摩5个穴道，长期持续做，就能顺利跟疲劳说说掰掰。