消疲劳排毒素！每天睡前5分钟按按脚掌就行了

摘要：【5个脚部穴道】 1.涌泉穴：消除疲劳的万用穴道 把脚掌蜷缩起来时，脚掌最凹的地方就是涌泉穴。 2.太谿穴：击退虚寒、水肿 脚踝内侧骨头凸出处与脚跟阿基里斯腱之间的凹下处，就是太谿穴。 3.至阴穴：改善虚寒、频尿、膀胱炎 至阴穴位于脚趾小指指甲根部外侧

　　【5个脚部穴道】

　　1.涌泉穴：消除疲劳的万用穴道

把脚掌蜷缩起来时，脚掌最凹的地方就是涌泉穴。

2.太谿穴：击退虚寒、水肿

脚踝内侧骨头凸出处与脚跟阿基里斯腱之间的凹下处，就是太谿穴。

　3.至阴穴：改善虚寒、频尿、膀胱炎

至阴穴位于脚趾小指指甲根部外侧。

4.丘墟穴：打击头痛、肩颈酸痛

丘墟穴位于脚踝外侧，与脚背交界稍微凹下处。

5.隐白穴：解决月经不顺、便秘

隐白穴位于脚趾拇指指甲根部内侧稍下处。