身体疲劳怎么办？中医传授脚掌按摩法可消除劳累

摘要：【5个脚部穴道】 1.涌泉穴：消除疲劳的万用穴道 把脚掌蜷缩起来时，脚掌最凹的地方就是涌泉穴 2.太谿穴：击退虚寒、水肿 脚踝内侧骨头凸出处与脚跟阿基里斯腱之间的凹下处，就是太谿穴 3.至阴穴：改善虚寒、频尿、膀胱炎 至阴穴位于脚趾小指指甲根部外侧

　【5个脚部穴道】

1.涌泉穴：消除疲劳的万用穴道

把脚掌蜷缩起来时，脚掌最凹的地方就是涌泉穴

2.太谿穴：击退虚寒、水肿

脚踝内侧骨头凸出处与脚跟阿基里斯腱之间的凹下处，就是太谿穴

3.至阴穴：改善虚寒、频尿、膀胱炎

至阴穴位于脚趾小指指甲根部外侧