发布时间：2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要：游戏对人体欲求具有抑制效果 各式不同形状的色块从画面上方坠下，排列消除色块的益智型游戏「俄罗斯方块」，1980年代末期风靡全世界，至今仍可于电子游戏机、电脑游戏以及手机游戏游玩，而俄罗斯方块对人体欲求的各种抑制效果报告，刊载于学术杂志「APPETITE
游戏对人体欲求具有抑制效果
各式不同形状的色块从画面上方坠下，排列消除色块的益智型游戏「俄罗斯方块」，1980年代末期风靡全世界，至今仍可于电子游戏机、电脑游戏以及手机游戏游玩，而俄罗斯方块对人体欲求的各种抑制效果报告，刊载于学术杂志「APPETITE」中。
三分钟游戏食欲下降
根据英国普利茅斯大学研究，以18~27岁的大学生为对象进行实验，在肚子饿和想睡觉时发送讯息通知研究团队，之后便开始玩3分钟的俄罗斯方块。结果发现，有玩俄罗斯方块的组别，和没有玩的组别相比，食欲等各种欲求会下降20%。
玩游戏对戒烟酒酒也有效果
为何玩游戏具有效果呢?这是因为俄罗斯方块是视觉型的游戏，要对从画面上方掉下了的各种不同颜色以及形状做出反应，大脑会提高注意力，自然会降低食欲以及困意，因此具有提神的效果。由于会降低人体各方面欲求，也可帮助减少对于烟酒的渴望。
下一次上班时间想睡觉、想戒烟酒却又意志力不足，以及减肥时想少吃一点时，不妨在饭前试试花个3分钟玩一场俄罗斯方块!
