揪耳朵竟然有好处 按摩手法介绍

摘要：倘若神经较为衰弱，注意力不集中，遇事善忘，都可捏捏耳穴中的脑、心、神门、缘中、脾、肾、屏间等相应穴道，每日捏一个耳朵，隔天换另一边耳朵刺激，直到有明显进步为止。 根据中国针灸学，将这几个耳穴的功能与主治说明如下： 脑 旧名为「皮质下」，在对耳

倘若神经较为衰弱，注意力不集中，遇事善忘，都可捏捏耳穴中的脑、心、神门、缘中、脾、肾、屏间等相应穴道，每日捏一个耳朵，隔天换另一边耳朵刺激，直到有明显进步为止。

根据中国针灸学，将这几个耳穴的功能与主治说明如下：

脑

旧名为「皮质下」，在对耳屏内侧面，能补髓益脑、止痛安神。

主 治：智能发育不全、失眠多梦、肾虚耳鸣等症。

按压法：以大拇指与食指捏紧，每次30秒以上。一日数次。

心

在耳甲腔中心凹陷处，能宁心安神、调和营血、止痛止痒。

主 治：失眠、心悸、歇斯底里、盗汗、心绞痛等症。

按压法：以食指尖施加压力。每次30秒以上。一日数次。

神门

在对耳轮上、下脚分叉与三角窝的外1/3处，能镇静安神、止痛清热。

主 治：紧张、压力大、失眠、疼痛不止、内热。

按压法：以食指尖往头中心施加压力，每次30以上。一日数次。

缘中

旧名为「脑点」，在对屏尖与耳轮屏切迹间的中点，能益脑安神。主 治：智能发育不全、遗尿等症。

按压法：以大拇指与食指捏紧，每次30秒以上。一日数次。

脾

在肝穴下方，耳甲腔的外上方，能化五谷、生营血、营养肌肉、健脾补气。

主 治：慢性腹泻、消化不良、口腔炎、功能性子宫出血等症。

按压法：以大拇指与食指捏紧，每次30秒以上。一日数次。

肾

在对耳轮下脚的下缘，小肠穴直上方，能补肾聪耳、强骨填髓。

主 治：肾炎、腰痛、耳鸣、重听、遗精、阳痿等症。

按压法：以大拇指与食指捏紧，每次30秒以上。一日数次。

屏间

旧名为「内分泌」，在耳甲腔底部、屏间切迹内，能疏肝理气、通经活血、祛风邪、补下元。

主 治：皮肤病、阳痿、月经不调、更年期症候群等内分泌紊乱症。

按压法：以食指尖往耳垂方向施加压力，每次30 秒以上。一日数次。