发布时间：2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要：咖啡多喝容易伤身 咖啡因有提神之效，但喝多会造成心悸、焦虑、头痛，甚至会有咖啡因上瘾的问题，因此适量即可，勿贪杯反伤身。 罐装咖啡饮品标示 罐装饮品大多经过工厂标准化，故依各别饮品咖啡因含量标示： 若每100毫升的咖啡因含量大于或等于20毫克，则依
咖啡多喝容易伤身
咖啡因有提神之效，但喝多会造成心悸、焦虑、头痛，甚至会有咖啡因上瘾的问题，因此适量即可，勿贪杯反伤身。
罐装咖啡饮品标示
罐装饮品大多经过工厂标准化，故依各别饮品咖啡因含量标示：
若每100毫升的咖啡因含量大于或等于20毫克，则依照实际含量标示;若每100毫升的咖啡因含量小于20毫克，则标示「20 mg/100mL以下」;若每100毫升的咖啡因含量小于或等于2毫克，则可仅标示「低咖啡因」。
现煮咖啡标示
现煮咖啡可能因机器或人为因素而导致饮品咖啡因含量差异，因此，现煮咖啡的标示以「红、黄、绿」分三级告示：
1红色
每杯咖啡的咖啡因总量为201毫克以上。
2黄色
每杯咖啡的咖啡因总量为101∼200毫克。
3绿色
每杯咖啡的咖啡因总量为100毫克以下。
由于现煮咖啡的咖啡因含量是以一杯总量来算，建议购买前要留意一杯的容量，以免摄取过多咖啡因喔!
即溶咖啡标示
即使是单包装的即溶咖啡也许标註咖啡因含量!标誌方法为「每一食用份量」所含的咖啡因总含量(统一以毫克标示)。
喝咖啡小酌怡情，但过量可是会伤身的!每日咖啡因摄取量建议以300毫克为限，才能放心的享受咖啡的香醇风味喔!
